以下为个人观点，仅供参考。

人类会做梦，这并不奇怪，动物也会做梦。人类为什么会做梦这是一个研究了几千年的课题。古人没有闹明白，我们现代人也没有整明白。有研究说这是大脑记忆碎片的回放，但问题是有时候的梦境中的场景我们都没有去过，哪来的记忆碎片呢？

很多人以为只有在睡着的时候才会做梦，这并不准确，做梦是人类无意识的行为，而且并不受我们主观控制。你知道吗？其实我们在清醒的时候也会做梦。可能你并没有注意到这种情况。你有没有过发呆的时候，脑子里放空，什么都不去想，往往这个时候神奇的事情就发生了，你脑子里会莫名其妙的出现很多画面，这些画面会让你一直发呆，甚至不想动，如果没有人打扰你，可能你会就这样发呆很久。而且你会莫名地感觉很舒适，但你又说不清楚那些画面为什么会出现在你脑海里。

修道者管这叫入定，武侠片里管这叫精神境界，我们自己管这叫发呆。但这其实都是一种梦境。你有没有这种情况，当你一个人散步时，你脑海里不断在思考，有些思考的内容可能并不是你刻意去想的，都是很自然的就在你脑海里，就像放电影一样，也许是以前发生过的事，也许就是从未发生过的事。你会将这种情况认为是你的胡思乱想。

《盗梦空间》里男主有一句关于梦境的描述非常贴切，当你做梦的时候你并不知道自己在做梦，而且在梦境里，你是什么时候出现在这个场景中你都想不起来。仔细想想，当你发呆的时候，脑子里的画面是否也是莫名其妙地出现的呢？

做梦的原因无论科学界如何解释都只是在解释现象而并非原理。无论我们睡眠还是清醒都会做梦，区别在于睡着时你无法主动打断梦境，清醒时你可以主动退出梦境。