内心强大的人不仅能给自己一种安全感，而且也能表现出属于自己的“气场”。着实让人羡慕，今天朱先僧就就教大家四招心理学方法，使你的内心变得强大。

心理学：气场

每一个人来到这个世界上都是独一无二的存在，罗永浩说“每一个人注定会改变这个世界，这是你的宿命，如果你是一个善良的人，那么这个世界便因你多了一个好人，世界因此变得美好”。同样的道理，因为你的存在，你只能做你自己，你永远成为不了别人，那就索性成为最好的自己。

心理学上自信属于对自己的积极评价，属于自尊系列。对我们普通人而言，自信的建立需要一定的现实依据。所以要让自己的内心变得强大就必须至少干成一件事，然后成功的事会越来越多。

心理学：自信

人是社会化的动物，马克思说“人是社会关系的总和”。心理学的研究也是研究社会化的“人”。我们不可避免的要生活在人群中，内心强大与否只有在人际交往中才能表现出来。生理素质通锻炼可以提高，心理也一样。人和事就是心理的训练场。

心理学：人际交往

阅读是提升自己最好的方式，只有内心饱满才会外显充实。腹有诗书气自华，我们现如今遇到的许多问题古人都思考过，看看他们是如何“修炼”的。

关注心里问答朱先生，心理学科班心理咨询师，每天学习一个心理学知识。