西瓜

西瓜为一年生藤本植物，多种植于温带和热带区域，我国西瓜以新疆，甘肃，山东，江苏，云南等地最为有名。

西瓜为春、夏季水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

到了夏天，最幸福的事儿就是在一个有WiFi，有空调的屋子里吃着冰镇西瓜，用勺吃西瓜是大多数人喜欢的吃法。用勺子吃西瓜有哪些弊端呢？一起来看看吧！

用勺子吃西瓜确实不太好

温馨提醒

挖着吃确实挺幸福的，但是，这么吃真的不太好。

比如……

1 不知不觉吃多了......

西瓜挖着吃，总想着要挖干净，直到看见白色的肉，不然就会显得特别浪费。几个朋友一起分享一个西瓜还好，如果经常一个人开干，就会有特别严重的后果！！！

2 勺子凭空消失了......

西瓜吃完，把装西瓜的袋子一绑，习惯性把袋子扔到了外面的大垃圾桶里，才不会招苍蝇。等到下次要用到勺子时，才发现勺子已经随着西瓜扔进了垃圾桶！

3 吃多有健康隐患......

吃了太多西瓜，正餐就吃不下了。温馨提醒：西瓜吃多会导致食欲下降；体内血糖升高；肚子变圆；打嗝等等，严重时会腹胀或者拉出红色粑粑，易伤脾胃。西瓜虽好，但是不可贪吃哦！

看到吃西瓜有健康隐患，你是不是觉得

温馨提醒

摸摸头，是吃多了才不好，吃适量还是没事哒！

“12种情况不能吃西瓜！”

禁忌一：糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

禁忌二：经期中的女生不宜食用

女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

禁忌三：体虚胃寒者不宜多食

西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

禁忌四：肾功能不全者不可食用

肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

禁忌五：感冒初期不能吃西瓜

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

禁忌六：打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

禁忌七：冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

禁忌八：晚上九点后不宜食用

晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。

禁忌九：口腔溃疡者不宜食用

在中医角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

禁忌十：孕妇不宜食用

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此，孕妇不能过量吃西瓜。

禁忌十一：产妇不宜食用

产妇的体质比较虚弱，从中医的角度来说，西瓜属寒性，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

禁忌十二：饭前及饭后不宜食用

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

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