枸杞菊花茶

感冒发烧和经期时别喝

菊花有清热去火、清肝明目之效，所以菊花茶有很好的灭火之效，无论虚火、实火均有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良哦~

桂圆红枣茶

体质燥热的人少喝

用桂圆泡水滋补效果十分明显。容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，容易出现口干、上火、大便干燥等症状，并且红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

金银花茶

痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

决明子茶

饮用时间绝对不能长