很多时候，框架眼镜会给近视选手带来很多烦恼，比如表演的时候，比如运动的时候，就比如冬天出门戴口罩的时候。此时为了生活方便，很多人就会选择隐形眼镜。

在特殊场合下，它戴起来确实更方便，视野也更宽阔，跟实体镜片比起来，物体成像更接近真实，不会变形。但是呢，隐形眼镜这东西毕竟是要贴到我们眼球上的，它可不是一般的美妆产品，而是隶属于第三类医疗器械的，一定要学会正确科学的佩戴，否则很容易不经意间导致各种眼部疾病。首先大家要知道，隐形眼镜并不是适合所有人，如果你的眼睛近期患有炎症或者干眼症、角膜炎等等，就不要戴隐形眼镜了，佩戴不舒适是肯定的，还会加剧炎症，得不偿失。

还有对保护液、护理液过敏的小伙伴也基本跟隐形眼镜无缘了，另外，如果你经常处于烟雾、粉尘比较多，或者含有挥发性酸碱物质的环境中的话，也不太适合戴隐形眼镜。好有。就是没啥卫生观念的小伙伴了，放过隐形眼镜也放过自己。

最后呢，60岁以上的老人也最好不要戴隐形眼镜。老年人身体机能下降，泪液分泌本来就比较少，有些时候长时间佩戴就很容易产生干眼症，万一引发了其他并发症，视力可能会受到永久性的损害，我好像更需要老花镜。另外，什么时候要避免戴隐形眼镜呢？

第一，长时间骑车的时候，空气对流速度加快，此时隐形眼镜就很容易变得干燥，干燥的眼镜片会索取更多的泪液，眼睛就很容易觉得干涩不适。

第二，感冒的时候，身体免疫力会降低，泪液分泌会减少，佩戴容易出现滑片膜眼的不适现象，同时眼内一些细菌增多，还容易导致炎症。

第三，大风天的时候，沙尘、花粉一顿乱飞，很容易敷在眼镜片上，导致眼部炎症，

第四，坐飞机的时候，机舱里压力变化对眼睛本身状态就会有影响，这种情况下是不建议佩戴隐形眼镜，给眼睛增加负担的。

第五。游泳、洗澡的时候记得摘池子里的水以及洗发水、洗澡水等等，很容易流进眼睛里，不仅会不舒服，还容易诱发感染。

第六，女性*的时候尽量不要戴隐形眼镜。因为*期间内分泌会发生变化，角膜会轻度水肿，厚度增加，还容易缺氧，此时再戴隐形眼镜，角膜就会更加敏感不适。

第七，睡觉的时候千万不要戴隐形眼镜。角膜的氧气大部分需要从空气中获取，裹着一层镜片，本来就减少了氧气的透过，你在闭上眼镜睡觉，对眼镜的伤害是很大的。另外呢，隐形眼镜的佩戴和护理也需要使用正确的方法。摘戴隐形眼镜前一定要记得洗手，戴隐形眼镜的时间最好不要超过八小时，不然角膜很容易缺氧。

另外，还要记得没事眨眨眼睛，每隔一小时尽量让眼睛休息一下，这样可以避免眼睛容易干涩和疲劳，而装隐形眼镜的盒子尽量放在干燥的环境里，不然容易导致细菌滋生。每周也要记得给它消。消毒，至少三个月更换一次隐形眼镜盒子，如果你长时间不带镜片，也要记得每天更换一次护理液。最重要的是一定要记住隐形眼镜的使用期限，建议快到期限就换掉，不要一直用下去。护理液是无法完全清除镜片上残留的蛋白质沉淀的，还有很多小伙伴呢，摘掉隐形眼镜后就直接存放在护理液里不管了，这样也不对，我们泪液中含有蛋白质，镜片表面自然而然也会因沉淀有蛋白质而变得粗糙。所以隐形眼镜是需要定期揉搓清洗的，揉搓前记得先把手洗干净，然后把镜片放在掌心，一些护理液，用另一只手的指腹轻轻揉搓，最后再用护理液清洗干净，放进储存盒里浸泡四小时以上就可以了。

另外呢，要注意，隐形眼镜是不能存放在自来水里的，因为护理液中有很多成分能给镜片消毒清洁，除蛋白，而自来水是没有办法做到这点的，还有可能污染隐形眼镜，导致感染。如果你生活中经常戴隐形眼镜，除了要学会正确科学的佩戴外，还要记得学会选择适合自己的镜片，包括材质、含水量、透氧率等等。

如果可以，尽量选择短抛其隐形眼镜，有条件的话尽量选择日抛，更安全更卫生。有时候大家都喜欢追求高含水量，但是也不是说含水量高适合所有人。高含水量的镜片佩戴柔软舒适，衣物感低，但过了一段时间，为了维持自身的湿润，会吸取你一部分泪液。如果你的泪腺不太发达，眼睛本来就容易*话，含水量高的镜片就会让你觉得眼睛更干，不太能满足长时间需求，这种情况下，低含水量可能会更适合你。所以呢，找到一款合乎标准且适合自己戴着舒服的镜片最重要了。

最后一点小提示，长期戴眼镜及隐形眼镜的小伙伴，一定要记得定期去医院做眼科检查，了解自己的眼部健康状况及度数变化，及时调整，保护好眼睛最重要了。我是花小浪，最近受邀参与抖音发起的奇妙知识在抖音活动，在此号召更多年轻朋友一起加入抖音，分享你的奇妙知识，为更多的人打开新世界的大门。