夏季减肥的美女不少，但面对夏季的高温，吃饭似乎成了一个小问题，吃热饭吧吃完就像刚淋过雨，吃凉的吧，对于减肥期还真不知道要吃些什么。

今天在这里给大家分享一道适合减肥期，并且也可以在夏季吃的凉面。说到凉面，或许很多人会说面条减肥期不能吃，在这里我们用的不是普通的面条，而是用的玉米面条，这种面条做出来的凉面口感劲道爽滑，吃了也不容易长肉，特别适合夏天想减肥的人来吃。

今天给大家分享的这道凉面大家一定要吃一下，做出来味道酸辣清爽，吃一口就感觉到浑身的凉爽，这种感觉来自于一种水果给你带来的体验，具体做法如下。

食材：玉米面条、黄瓜、绿豆芽、虾仁

调料：盐、鸡精、苹果醋、柠檬、香菜、生抽、香油、小米辣

做法步骤：

1.玉米面条冷水放入锅中煮熟（一定是冷水下锅，这样煮面会快一些）