挽回中最核心的部分是什么？问这个问题，十个人有九个人会答错。那么，你的答案又是什么呢？

核心部分是什么

可能有些人认为对方已经不相信自己了，所以最核心最关键的部分是，改变对方的观念，刷新对方对自己不好的印象。

所以有些学员在跟学长做指导的时候，会冒出让学长去沟通，去打电话发信息，这样荒唐的想法。

可是，你想想，就算学长有办法让他相信你改变了，而且近一万步说，对方也尝试着和你接触、相处了，但是你实际上并没有改变，那他会不会有一种，你在欺骗他的感觉？

而此时此刻，原本就薄弱的信任感，又被你捅破，你要想再修复，岂不是难上加难？

你扎实的改变

所以，挽回中，最核心的部分，不是联系对方，哪怕是你已经被拉黑被删除好友，所有的联系方式都无法联系对方，学长依然坚信，你有的是办法去联络，去展示你的改变。

所以，挽回中最核心的部分，是你的改变，而且是踏踏实实的改变。

那么很多人又要问这几个问题了：

我改变了，对方却不知道，我改变了有什么用？

我怎么改变，才能变成对方要的样子？

爱一个人不就是爱全部吗？包括好和不好的部分，为什么要改变呢？

……

你看，关于改变的意识里，还有这么不解，甚至抵触的部分在，你怎么改变，而你不改变，对方又怎么可能接受你呢？

改变你的意识

我经常和学员分享这一个道理：当你手持利刃，捅了对方一刀，就算你是无心所为，那么你第一件事是做什么？

1、给对方道歉，然后期盼对方立刻谅解自己？

2、还是真诚地给对方道歉，然后帮助对方包扎伤口，至少让对方康复，在这段时间里，垫付点医药费，经常去看看他关心他，应该是一件你必须做的事情吧？

3、什么都不说，反而责备对方，要不是你刺激我激怒我，我也不会捅你一刀，然后你们双方就此反目，他觉得你无理取闹，你觉得他无情。

如果你在这里，正儿八经地坐下来，和我讨论这件事，你可能会选择第二个选项。

可是你在感情里处理这件事的时候，多半是冲动的，你选择的很可能是第三种，而且在你和学长交流的过程中，依然是如此强硬的表达。

至于第一种，要看你心情，多半，你也是这样想，并且这样要求对方去做的，而这，就是你在挽回过程中，你越挽回，对方越不理你的原因。

怎么改变？

要离开一个具体的案例，去谈，怎么做改变，这是一个很空的话题。

我来举例一个学员的案例，我是如何让她做一些改变的。

这个学员跟前任，有十年的感情，双方在一起的日子，前半段可以说是甚好，但后半段，就越来越差，甚至在做指导的时候，还不断的指责，对方不识货，不是好人等等。

学长首先帮助她调整了情绪，阅读书籍 完成情绪管理计划 学长交流，通过这三个步骤，她的情绪得到了初步的稳定。

其次，我开始和她一起分析，这十年感情里，所有的详细过程，包括了开心和不开心的事情，我让她如实的写出来这些事情，然后我们进行角色扮演，我作为她的前男友，和他演绎这些事情，我听过描摹前任的心理、心思、想法，和她交流，结果，她受到了很大的震撼，发现很多事情，其实是自己狭隘了，总是站在女性的思维和立场，去理解和要求对方，一旦对方做得不够好，立刻就以不爱自己的名义，开始作。

可以说，这第二部分，给她的思想造成了很大的冲击，她开始慢慢明白，男女之间思维差异非常大，如果自己只懂得女性思维，而不能换位思考，那么在这个过程里，他们只能用争吵、吵架、闹分手来解决问题。

再次，我又给她吩咐了一件事去做，那就是既然现在明白了其中的要害，换做现在的她，会如何去处理这些问题，这十件事，她会如何去操作？

当然，不可能指望她很迅速地实现改变，但是有了这个思维上的改变，意识上的提升，她已经有了一些进步，这个可以说在思维层面，做了较大的提升。

但是这些显然是不够的，接下来，我又提出了一个要求：

如果是学长，你觉得我会怎么做？

她想不到，也不知道学长会怎么做。

这一次，我直接代入了她之前的角色，并详细地告知她在每一件事情里，我会如何去想、去思考、去操作，听完之后，她表示的确不容易，很难，但又很有道理。

当然，这些改变，更多的是集中在思维、意识层面，在具体的操作层面，传递层面，还没有触及，这些，我会在接下来的文章里，慢慢告诉你。