做噩梦

有人说如果经常做噩梦，那是亏心事做多了的原因，其实，从中医的角度来讲，的确亏心事做多了会容易做噩梦，那么因为亏心事做多了容易造成心神不安，从而夜不能寐，自然就容易做噩梦了。但是如果你没有做过亏心事，但是近来经常做噩梦，比如被狗追赶、从高处坠落、溺水、被人追*、与爱人吵架、亲人突然离世等，这可能预示着身体存在这些健康问题。

❶睡眠呼吸暂停综合征

当患者患有睡眠呼吸暂停综合征时，在睡觉的时候往往由于气道的不通畅，可反复出现呼吸暂停或者是伴有低通气的问题，从而容易使人导致氧气不足，出现胸闷、大脑缺氧，可以严重影响睡眠。

呼吸睡眠暂停

根据研究发现，患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，晚上经常会做噩梦，常常会梦见溺水或者窒息等无法呼吸的噩梦。这其实就是晚上睡觉时，大脑缺氧的一个表现，只是通过梦境显示出来罢了。

❷心脏病

心脏病容易造成心脏供血能力减弱，特别是晚上睡觉时，人体处于一个放松的状态，心脏的活动频率会减弱，血流量会受到影响，也会影响到大脑的供血，因此容易做噩梦。

心脏病

而瑞典的一项研究也发现，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。据资料统计显示，心律不齐可使做噩梦的几率增加3倍，而胸闷、胸痛等可使做噩梦的几率增加7倍。

因此，如果晚上经常做噩梦，白天又伴随胸闷、心悸等问题，最好就是及时到医院检查一下是否存在心脏疾病问题。

❸糖尿病低血糖

对于糖尿病患者，在夜间的时候经常会发生低血糖，血糖不足就会影响脑部营养供应，就容易在凌晨的时候出现心慌、出汗等不适症状，甚至还会发噩梦。

糖尿病低血糖

因此，如果经常发噩梦，还伴随心慌、出汗、手抖等，到第二天起床以后还会感到头痛、乏力等，那就要警惕，可能存在夜间低血糖，要及时到医院进行检查。

❹偏头痛

偏头痛往往是由于脑部供血不足或者脑部神经衰弱等，这就会影响到一个人的睡眠质量，可使大脑发生了多种变化，甚至容易做噩梦。