大家好，我是以渔心理亚坤。

在感情中，我们最容易犯的错是什么呢？

「感动自己，理所当然」。

我为你的付出很多，于是内心觉得你一定要有所回报，如果你不回报，或者你的回报不是我想要的样子，那你就是狼心狗肺；我怎么这么舍得付出，我真是一个优质的另一半，对方知道了一定很感动。

前者是普遍情况，其实后者也是，只是你不承认罢了。

在心理统计学中，有一种图表叫做正态分布图，图形像一座山，而图中的波峰区域即为大众区域，也就是我们常说的大部分人所处于的一个范围，占比大概占到68%。那么，这么一句枯燥的话想要表达什么？这就应和了我们今天的话题：爱的三个层次其中的第二层次，也就是涵盖人数最多的层次「“自以为是”的付出」。

爱的三个层次分别是什么？

1.满足自己的需求

2.“自以为是”的付出

3.满足对方的需求

上述的三个层次是阶梯性的，由上而下在爱情的高度中是越来越高的。也代表着双方感情的质量，层次越高，自然感情也就越为和谐。

1.满足自己的需求

很幸运的是，满足自己需求的一类人是少数的，因为这本质是自私的。我们跟对方在一起仅仅是为了填补自己空虚，典型特征就是索取、自我，甚至压榨对方。

「我想你，我想见到你」但是我不管你现在忙不忙，方不方便，你就得让我见到你。同类的事就是两个人在一起只想自己，所做的一切都是为了自己。事实上，这不是爱对方，只是需要对方而已，跟爱不挂边。

2.“自以为是”的付出

这是最大基数人群的现状，典型特征「不管对方怎么想，自己以觉得好的形式付出」，本质是一种自我感动，进而将索取合理化。

大家想一个问题：在你付出的时候，你的感动点在哪里？是对方收到你的付出后的开心愉悦令你感动，还是在你准备付出行动的时候就已经感动自己了？如果是前者，那你可能已经是第三层次的人了；如果是后者，那你要警惕自己是不是爱上了“付出”这个行为本身。付出具有很强的迷惑性，会忽略被付出的客体，专注于付出的这个人，也就是我们自己。沉浸于付出行动的快感，进而自我感动，并且告诉自己：我付出的这么好，所以你必须得给我想要的回报。本质是我们之前讲过的情感勒索。

3.满足对方的需求

较于前两个层次，第三层次的主体变成了对方，即重心在对方需要什么。本质是奉献、牺牲。

当初热播的《安家》中，徐姑姑对房似锦的爱就是第三层次。你会发现，徐姑姑每一次对房似锦的付出，从来不会给他自己带来任何直观好处，纯粹的是站在房似锦的角度理解她的难处，进而给予帮助。在第三层次中，我们用心去体察对方需要什么，真正站在对方的角度，考虑对方的目前状况所焦虑担忧的问题，然后思考我该怎么做才能真正的帮到对方，必要时会牺牲自己的利益去换取对方的利益。

感情路途中，每个人都需要修炼 ，由一到三，是需要不断思考着行动的。如果你有爱的能力，希望可以多多为对方考虑，而不是感动自己。

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