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炎炎夏日，“热”似乎成了当下的标配。刚刚度过中伏的你，是不是已经被高温“虐”得够呛?然而，一个坏消息却在民间悄悄流传——今年的末伏之日，秋老虎极有可能会“很凶猛”，给大家带来又一个“热”浪。所以还是要注意防暑！

传统上，立秋过后，酷暑就该一去不复返。但今年情况似乎与往常不同。中伏时节，多处出现反常降雨，酷热推迟;而古语中警示“中伏不热透，末伏热死牛”，透露出一个信息——余热未消，可能会在末伏集中爆发。

公秋与母秋之辩此时显得模糊不清。人们只能静候时序进入处暑后，秋老虎的态度究竟是否“凶猛”。民间断言今年必为“秋包伏”，一如历史轨迹上的惯例，末伏必将酷热难耐。

民间断言今年必为“秋包伏”，一如历史轨迹上的惯例。末伏之际，食补尤为关键。适当补充蛋白质等营养，或可帮助身体顺应天时，安然度过炎炎盛夏的最后关头。

今年初伏、中伏气温均不如往年，中伏出现反常降雨

盛夏三伏天，向来代表着一年中最热的季节。今年的三伏天依次为；头伏从农历六月十一持续到二十日，为期整整10天；中伏时间更长，从农历六月廿一开始一直蔓延到七月初九，足足20天；相形见绌的则是末伏，仅从农历七月十日短短延续到十九日，不过寥寥10天时间。