关键词：不扶车、不摔娃，省时省力。

我中学的时候学会骑自行车，是我爸爸在后面扶着车座，晃晃悠悠，摔得惨烈，时间很久，还差点撞过一个扫地的老大爷，最后压到人家的大扫帚上才学会的。到了自己当妈妈，想教娃学自行车的时候，我特别怕她也受伤害怕。还好互联网上，大家可以充分交流技术贴了。

这种后扶就是错误的

2016年端午节的两个半天教会了老大（幼儿园大班），2022年10月份一个半天教会了老二（幼儿园大班）。

第一步，一定要带护具，特别是头盔！有一辆适合孩子身高的自行车，调一下座位，让他坐在车座上扶把的时候脚能着微微着地。

一般卖自行车的都会很详细的告诉你如何选择，我用的就是别人淘汰的小自行车，这个小车子实际陪伴了三个小孩子，快十年了……

第二步，找一个有长且缓的坡路的地方，比如北京市政务服务中心的那个广场。坡很缓，而且足够长。

这是为了在孩子还不会发力的时候，用重力给自行车一个向前行驶的力量。

第三步，2块钱买个合适的扳子，把脚蹬子卸下来，让自行车变成一个类似平衡车。

第四步，让孩子从坡上起点向下，学习“鸭子划水”，轮换着踩地。5次以后，基本熟练，换成“青蛙划水”，即两只脚同时蹬地向下滑行，鼓励他熟悉以后，要主动保持让双脚同时离地的时间变长。

第五步，可以双脚同时蹬地，保持滑行一段后，孩子对自行车的平衡就基本上掌握了，把脚蹬子安回去，在他觉得动力不足时自然的踩上一脚，瞬间就会骑了。

长缓坡、卸脚蹬、鸭子划水、青蛙划水、装脚蹬，就这么简单！

当然：一个更好的教娃骑自行车的方式就是，让他爸爸教！！