一个星期以来，每天预报有雨，有时预报下雨的几率90%，有时预报40%，等等，都没下来，预报准确难度太高，的确，不可控因素太多，变化大，怎么能做到精准。

今天预报的雨终于下了，4点左右窗外滴滴答答的雨声传来，看来雨还不小，5点老师就在群里发通知，晨练取消。

三伏天闷热难耐，出来锻炼，有点考验耐性，没有点毅力，还真坚持不下来。就说这忽冷忽热的天气，就让人受不了，大热天温度高，都单薄衣衫，正练的微汗津津，浑身发热，汗毛孔打开时，突然背后一阵冷风，一下子把身上吹透，不可小瞧这个风，中医讲这叫虚邪贼风，伤人最厉害。夏天锻炼，要防暑，还要放风。

有人说三伏天温度高，消耗太大，不宜锻炼，以静养为主。在能力适合的情况下，做一些舒缓的运动，还是可以的。太极拳就是不错的选择。