当你的头发再次生长时，关键是要滋养你的头皮，并成功地保持你已有的头发的长度。在你的养生法中做一些改变，你就会拥有你一直想要的长而流畅的头发。

摄入营养

生物素是改善头发、皮肤和指甲质量的最有效的维生素之一，因为它可以改善角蛋白的基础结构。

修剪头发

虽然这可能会适得其反，但为了防止分叉的头发向上长出，你需要偶尔处理掉头发最老的部分，以防止潜在的伤害。这将帮助你保持头发的最大长度。记住，头发总是会长回来的。

保护发梢

晚上，把头发扎起来，把发梢扎成一个宽松的发髻，或者扎几根三股的辫子。这将防止任何不必要的缠结，并保持保湿。

停止头发热损伤

洗后，尽可能多地使头发风干。使用的热量越少，头发的干燥程度就越小，并且发散的可能性也就越小。使用的热量越多，修整端头的频率就越高。

定期保养

你的头发需要滋润，就像你的皮肤一样。当你深层护理你的头发时，用毛巾或棉质t恤包住你的浴帽，把所有的热量和水分锁在你的发丝里。用天然油如椰子油、鳄梨油、橄榄油或荷荷巴油密封。