鼻炎困扰了非常多的人，每当鼻炎发作的时候，大家都不知道该怎么办。鼻炎发作的时候，怎么做可以缓解病情呢?

缓解鼻炎的第一个方法就是要在日常生活中多喝水，并且，要保持居住环境的通风，保持空气干净，还要注意保暖和防止感冒。有鼻炎的人，平时出门可以多带口罩，以免空气中的细菌和灰尘进入鼻子中，以免鼻炎复发。

缓解鼻炎的第二个方法就是要注意对身体的保护，经常运动，这样可以增强免疫力，鼻炎发作的时候也不会那么难受。清晨起床的时候，尽量多用冷水洗脸，刺激鼻孔。

缓解鼻炎的第三个方法就是调节饮食，鼻炎发作的时候，要吃的清淡一些，不要吃的太重，吃容易消化的食品，这样不仅可以缓解鼻炎发作，同时也可以预防鼻炎。

第四个方法是不能用手去挖鼻孔，这样是很不干净而且很不安全的，这样做会让鼻子被破坏，反而会加重鼻炎。

缓解鼻炎的第五个方法就是多吃一些水果和蔬菜，补充体内的维生素C，这样可以缓解鼻炎的程度。有鼻炎的人尽量不要养宠物。因为宠物的毛会让有鼻炎的人感到过敏，从而加重鼻炎的程度。

最后一个方法是最直接了当的，就去医院里进行检查，医生给大家开一些治疗鼻炎的药。一定要谨遵医嘱，医生说吃什么就吃什么，医生说不能吃什么就不吃什么，一定要相信医生的话，跟从医生的脚步去治疗鼻炎。鼻炎都是因为空气不干净，灰尘进入鼻子之中，然而鼻子里的鼻毛又比较少，不能够让这些灰尘附在鼻毛上，所以才导致的。

当鼻炎实在是难以忍受的时候，可以选择去吃药治理鼻炎，比如说中药和西药，但是两者各有各的好处，也有各有各的坏处。因为中药的味道比较大会，让患者难以是服用中药，而且但是这个只是暂时缓解大家鼻炎的痛苦，并不能完全全的治疗鼻炎。

服用西药治疗鼻炎呢，效果显著，非常的快。但也是不能完完全全的治疗鼻炎，因为采用西药治疗鼻炎的本质是在于短暂性的控制鼻炎。不要服用太多的西药，因为西药是存在副作用的。当大家的鼻炎反复发作的时候可以适当的考虑去用中药治疗可以短暂的缓解一下病情。