作者：易奥（富书作者）

某个职场论坛上，曾有一篇很火的帖子问：“每天上班都像上坟一样的心情，感觉身心俱疲，该怎么破？”

留言区里，鲜少有什么解决方案，倒是不少网友大吐起了苦水。有人说，领导的脸色每天都黑得吓人，真的是如履薄冰，不知道什么时候遭殃的就是自己；

还有人说，有种演甄嬛传的感觉，有时候一句无心的话语，转眼就成了别人背刺你的证据；

甚至感觉有人隔着屏幕都要碎掉了，说工作多年，工资却不如新入职的同事，也想过要辞职，但又始终狠不下心。

不知从何时起，工作仿佛成了一桩糟心的事情。

可许多时候，令人头疼的并不是工作本身，而是一些无关紧要的琐事耗尽了我们的心力。

不妨试着换个思路，或许就能收获意想不到的结局。

其实最有水平的工作方式，无外乎九个字：钝一点、闷一点、稳一点。

钝一点

创业酵母创始人张丽俊女士，曾分享过这样的一段经历。

有一年，他们公司招聘了三十多名实习生，但到最后，只有两人留了下来。

其中一个女孩让她印象非常深刻。

有一次，领导让她做一份会议上需要用的PPT。

当时，女孩刚刚完成转岗，对部门有些细节还不熟悉。

第一次交稿后，就被毫不留情地打回去重写。

可女孩并没有因此而沮丧，还虚心地请教了几个问题。

后来，又反复修改了好几次，每一次领导都会提出新的意见，语气也有些不耐烦起来。

然而女孩仍是一副好脾气的模样，仿佛对那些难听的话语充耳不闻，只是一遍遍地埋头修改。

最终，女孩交出了一份让所有人都很满意的汇报文稿。

张丽俊说，女孩身上有种旁人没有的“钝感力”，所以她才没有被那些外界的声音影响情绪。

而这种有点钝的心态，就像是给她披上了一副坚硬的铠甲，能够更好地专注于事情。

事实也证明她的眼光没错，如今，女孩已经成了一名优秀的咨询顾问。

在工作中，你是否也有过这样的经历：

因为上司的一句否定，就情绪低落，一整天都耿耿于怀；

听到同事说了句悄悄话，不自觉就开始对号入座，怀疑自己做错了什么；

又或是当众发言后，如果无人回应，就觉得所有人都在嘲笑你，恨不能找个地缝钻进去。

总而言之，就是常常会因为别人的一举一动就陷入内耗之中，甚至影响了工作效率。

德国文豪歌德说：“在这个摇摇晃晃的地球上，一颗特别敏感的心是一个不快乐的财产。”

过于在意别人的看法和评价，只会让人接收到源源不断的焦虑，偷走我们自身的能量。

这种精神上的内耗，远比身体的累更加煎熬。

职场中最该练就的本领，莫过于：学会屏蔽外界杂音，低头专注于自我精进。

工作本是一场修行，做一个皮实的人，才能不断升级打怪，不断提升自己的等级。