同大多数人的遭遇一样，白天喧嚣的生活环境、人来人往的办公场所、小孩嬉戏打闹的家，都难以给自己静心学习、思考的环境。有时候很想静下心来思考一下今天做了什么事，今天取得了什么进步，今天又有哪些地方需要完善的地方？好不容易小孩睡着了，周围的环境不吵了，但手机的消息又来了，各种APP的消息弹窗又来了，总是忍不住去看一眼，其实都是些与自己不太相关的消息。

一天下来，其实时间很短暂，留给自己的空余时间更加短暂，如果没有做好时间管理，一天24小时当中留给自己的时间除了睡觉之外，恐怕1小时都不到。可以想象普通工薪阶层的人一天是这样的：早上7点起床上班，8点到单位，中午1点休息，下午2点半上班到下午6点，晚上7点到家，然后辅导小孩作业，再洗漱，时间已是到晚上10点以后。然后在此期间，还要接电话、看手机消息、与家人说话等等，基本上一天的时间全部被消耗殆尽。挤出来的一点点时间，怎么提高使用效率，怎么通过这些短暂的时间提升自我、拉开自己与别人的差距，显得尤为重要。

我认为利用这短暂时间最好的办法就是做到心无旁骛。心无旁骛是一个过程，不仅仅只是一种状态。心无旁骛要求我们用心、专一地做好自己想要完成的工作。比如，今晚我想看一本书中的一个章节，那么做了这个决定之后，就要暂时放下其他一切正在进行的事情，无论多么重要，都要先暂时放开。

而做到这一点的关键就在于：把手机关机。有人会说，关了手机之后，别人找我怎么办？错过重要消息怎么办？……等等。

要我说，你关了手机之后，地球照样在转动，单位照样在运转，少了你，工作一样有人会去做。不要把自己想得那么高大上，好像单位和工作少不了你一样，我可以明确地告诉你，这是自作多情！在后面的文章中，我会陆续告诉你为什么！

关掉手机，看似很简单的一个动作，其实是需要蛮大勇气的。这种勇气是克服自身惰性的勇气。

有时候自己想想，是不是总觉得别人有事要找你，总觉得群里的人要跟你说话，总觉得少看一分钟手机就会错过发财的机会。有时候还会为自己看手机找各种各样的理由，甚至找出我看手机是为了学习之类的理由。

诚然，有时候看手机的确是为了学习，但是只要你想做到心无旁骛，那么你就必须放下手机，这是做到心无旁骛的第一条，做不到这一点，后面的全部免谈！

小朋友在幼儿园传唱的有首歌叫做《手机手机我问你》，这首歌写的很好，写的很淳朴，写出了小朋友的心声。没有听过的朋友们可以去听听，看一看歌词。可以让你更好地放下手机，做到心无旁骛。

自我革命总是需要付出的，不是单纯放下了手机就能够做到心无旁骛了。

如前所述，心无旁骛是一个过程，需要一个阶段地不断提升。

先从放下手机开始吧，放下手机之后，捧起已经沾满灰尘的书籍，认真去阅读吧，每天持续不断地花半个小时的时间去阅读，并把这个阅读习惯刻意坚持下去，不仅仅是心灵鸡汤式的21天。因为21天并不能使你真正养成阅读的习惯，阅读的习惯只有在持续不断的刻意保持这个节奏下才会成为习惯，才能成为一种自觉。

相信你会有收获的。