订订马健身dingdingma，7天5次平坦腹部赘肉的床上练习，全套为一组。
平躺抬腿，四分之一仰卧起坐，空中扭曲紧缩，直腿仰卧起坐。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-06-24 21:40:08作者：YD166手机阅读>>
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平躺抬腿，四分之一仰卧起坐，空中扭曲紧缩，直腿仰卧起坐。
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