每个人都会做梦，那你一天做几个梦？又能记住几个梦呢？

做梦的经历每个人都有，并且不耽误什么年纪，就算是1岁的小宝宝也会做梦，在梦里你可能会被怪物追，可能梦到自己喜欢的人，各种各样的梦都有可能出现。

而一般来说平均每个人每天会做3-5个梦，但是并不是每个人都能记住自己所有做过的梦，甚至有人一觉醒来，并没有做梦的记忆，或者只有一个梦的记忆，这只是你忘记了关于这些梦的记忆，我想很多人都有过这样的感觉，明明知道晚上做梦了，但是却怎么想都想不起来做了什么梦。

而能否记得这个梦，就看是不是正好做着这个梦醒来的，只有做着这个梦醒来时，才更容易记住这个梦。

梦的时间短的只有几秒钟，长的有二三十分钟，甚至有人做梦到一半时醒过来，继续睡觉时又能继续上一个梦。

那你还记得你的梦是什么颜色呢？有数据显示，80%的人梦境是彩色的，而20%的人梦境是黑白色的。

然而目前梦的成因还没有明确解释，以目前对梦的了解，普遍认可的说法就是，人们梦境中所出现的这些元素都是以记忆为基础的。

而我们的大脑每天都会接受大量的信息，我们睡觉之前，大脑会将这些信息进行整理，在这整理的过程当中，我们就会看到梦中的场景了。

而还有一种说法就是人在睡觉的时候，脑细胞就会进入到放松和休息的状态，但有些脑细胞并没有进入到休息的状态，于是微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。

就比如白天有一件事情让你特别兴奋，到了睡觉前都还在想着这件事，而当你睡着之后，这一部分的神经还在兴奋当中，你就会做一个相似的梦，这就是“日有所思夜有所梦”，就好像我们特别想要一件事情实现，就会一直去惦记着，然后就会在梦里梦见。