网上看到一句感慨：有时会觉得好无力，这辈子听了那么多道理，为什么依然过不好这一生？

这应该也是当下多数人的困惑所在：

你明知道人得练得一技之长才能活出底气，却还是无法沉下心来深耕学习。

你很清楚只有管理好健康才能走得更长远，却仍是改不了糟糕的习惯和作息。

这种想得明白却又屡屡做不到的状态，就像在做不断地自我拉扯，确实令人备感痛苦。

但其实，我们之所以会陷入这样的处境，根源在于获取“道理”的方式出了问题。

知道，不等于悟到。

想要摆脱迷茫，习得“真知”，你需要从做好这三件事开始。

知识就是力量，是句人人都耳熟能详的名言。

为此，多读书总归是有好处的，也成为大家深信不疑的生活理念。

哪怕工作忙碌，很多人还是不吝于投入大量精力，见缝插针地听取各类课程。

可奇怪的是，读的书越多，却只是让人变得越来越浮躁。

阅读一篇文章，一旦感觉内容太长，你就会失去通读的兴趣，只挑加粗关键词看；

听一则讲解视频，一分钟内get不到重点，你就会沉不住气，开启倍速模式。

即使是真的学完了，要么读了就忘，要么学了却又不会运用....

何以如此？

从神经科学的角度解释，一个人在做大量阅读而不思考时，虽然神经元密度增加却欠缺了条理性，从而导致大脑关联分类能力下降，无法进行深度学习。

恰如叔本华所说：“太多的精神食物会塞满和窒息我们的头脑。”

好学固然可贵，但只有摆脱对阅读数量的追求转而关注质量，才能真正启智明智，助益人生。

诗人冯唐小学入门读的是近代诗词，中学后便转而攻读唐诗宋词、四书五经等传统文学。

这些书，正是他源源不断的写作源泉。

作家马伯庸自小就对历史充满好奇心，但他读书不会拘泥于从头读到尾，而是更关注细节资料。

他后来能写出许多令人惊叹的历史小说，也正是得益于他用“小视角”看“大历史”的习惯。

书，并非读得越多越好。

特别在这个信息爆炸、AI盛行的时代，我们更需要时常提醒自己，别滥读书，要读好书。

一是发挥主观能性读书。

读书很重要的意义，在于它能让你的个人真理变得富有弹性，借此走出傲慢与偏见。

但书本只是一个客体，它是为读书者服务的。

看一个人是否懂读书，关键就看他是否懂得结合实际去取其精华、弃其糟粕。

二是带上思考力读书。

很多劣质的书籍容易受到欢迎，是因为它从低层次上迎合了读者的心理需求。

盲目跟风，只会把自己的头脑变成他人信息的跑马场。

要学会做一个淘书者，选择有深度的经典书籍作为精神食粮。

三是坚持精读细读书。

好书往往不好读，考验的不仅是你的文学鉴赏力，更是延迟满足能力。

感觉看不进去时，请给自己一些时间和耐心，多读多记多领会。

当你细读慢品完一本书，并终于学有所悟时，就会知道，读书之乐，贵在求之有恒。