另外，在*初期，卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升。

体温调节中枢对孕酮作用极为敏感，一定量的孕酮即可引起体温升高，这都是正常现象。

高温会加速孕妈妈的心跳，减少供给宝宝的血液量，最终对肚子里的宝宝造成压力。所以一直让孕妈妈处于高温环境中可不是个好事。

合理使用空调能有效改变室温，舒适的环境不仅能让孕妈妈心情变好，也会让食欲变好，更加有利于宝宝的生长发育。

不过孕妈妈使用空调时有几个注意事项：

空调需要定期清洗，及时除去灰尘、螨虫和细菌。如果开启空调后闻到难闻的气味，那空调必须要清洗了。

常时间待在空调房容易有“空调病”，即胸闷、头晕、皮肤干燥，所以孕妈妈使用空调连续1-3小时后，要打开门窗，更换一下室内的空气。

或者开空调时就一直打开门窗，虽然有点费电，但体感会更舒适。

一般来说，室内温度保持在26℃-28℃之间比较适宜，温度太低有可能着凉。

同时室内外温度差不宜过大，否则孕妈妈进出室内外时，皮肤会降温和升温太快，所以还是开着窗户开空调吧。

如果要出门，走之前半小时把空调关了，让身体慢慢适宜上升的温度，然后再去外面温度高的地方活动。