鸡胸肉高蛋白，低脂肪，低热量，深得大多数人的喜爱。不过，对于工作忙碌、厨艺不精的人来说，做一道美味的鸡胸肉也太难了！

即食鸡胸肉随身携带，开袋即食，就很好的解决了这个问题，成为很多减肥人士的心头好。

但是市面上产品鱼龙混杂。所以，今天就来推荐一波即食鸡胸肉。

鸡胸肉的蛋白质含量十分丰富。减肥就不说了，蛋白质最能增强饱腹感。吃不够面黄肌瘦头发干枯没光泽，还容易生病。

市面上的即食鸡胸肉的蛋白质含量在20g~30g左右，选对一款高蛋白的鸡胸肉，补充蛋白质妥妥的！

keep香辣味鸡胸肉的蛋白质含量达到了32.7g/100g，是不是很优秀呢？

除了看蛋白质的含量，钠（盐）也不可忽略，钠吃多了不仅增加患高血压的风险，还会「水肿」。比如下面这款的钠含量在1052mg/100g。2包就占完了一天的钠摄入，就不太推荐了。