老话说：“君子爱财，女子爱美！”

女性爱美，不分年龄，爱美更是女子的天性，尤其是在如今这个看脸吃饭的社会里，不管是短视频还是现实社会中，越美丽的女子越会获得大家更多的关注。

最近浙江女子杨悠婷在网络上晒出了自己的减脂餐，杨悠婷坚持吃了一个月的减脂餐，但是没想到1个月后体质不降反而增加了10斤。

这结果让人猝不及防，老公看后大笑道：“真是瞎折腾，吃啥减脂餐？正常吃饭不好吗？吃完减脂餐还在背后偷吃零食，真是无语。”

杨悠婷却很委屈道：“实在是太饿了，每天吃那么一点蔬菜根本不够吃，面包饼干零食越看越想吃，每次都忍不住偷吃。”

俗话说：“万事开头难”。

但是对于杨悠婷而言，开头并不是很难，下定决心后，第一天杨悠婷便跟老公分开吃了，老公去外面下馆子，点外卖，而杨悠婷便自己做减脂餐。

第一天的减脂餐很简单，午餐和晚餐都是一根香蕉，一根火腿，两个水煮蛋，第一天没有遭遇到阻力，晚上也没有感觉很饿。

到了第三天就感觉光吃香蕉，鸡蛋太饿了，于是杨悠婷便增加了鸡胸肉，白灼菜心，小番茄一起吃。

为了能够更好的控制食量，小番茄大部分都切成了片状，鸡胸肉也是少盐少油少调味料的做法，直接将鸡胸肉放入锅中煮了一下，便捞起，放入少许食用盐，直接吃。

口感自然是没有炒的美味，吃起来很是清淡，杨悠婷还是咬牙坚持了下来，但是到了晚上12点，肚子饿的咕咕叫了，实在是太饿了，于是杨悠婷便悄悄起床吃了三个面包才继续睡。

到了第10天，3个菜的减脂餐已经满足不了经常饿的肚子，于是减脂餐的菜肴分量再次增加了不少，除了有菜心，鸡蛋之外，还有西兰花，黄瓜等低热量的食物。

黄瓜和鸡蛋是很多减脂人士常吃的食材之一，黄瓜切片直接生吃，不要放盐，也不要放油，水煮蛋也是如此，富含蛋白质，低热量。

原以为多加了2样食材，肚子就不会那么饿了，哪知刚吃完不久，肚子又咕咕叫了，于是杨悠婷又忍不住吃了不少的饼干和零食。

第15天，杨悠婷已经坚持半个月了，为了能够让肚子饱腹感强一点，杨悠婷增加了玉米，红薯等主食进去。

除了鸡胸肉之外，杨悠婷也增加了烤鸭等肉类食物，满满一大盆菜肴，有荤有素有青菜，但是吃完不到2小时，杨悠婷还是感觉肚子饿。

办公室的同事们知道杨悠婷在减肥，大家伙更是拿了很多零食在相互分享，其中就分了不少给杨悠婷，看着同事们的调侃，杨悠婷最终还是败下阵来，将这些零食通通都吃进肚子里了。

到了第25天，杨悠婷的减脂餐食物又增加了不少，有猪肝，南瓜，扁豆，玉米，鸡丝，西兰花，空心菜等各种菜肴。

减脂餐的做法也从之前的不放油盐调味料，变成了适当加入少许调味料，要不然吃起来口感太清淡了。

虽然减脂餐分量增加了，但是杨悠婷还是感觉肚子很容易饿，于是偷偷在网上买了一些减脂零食，每次吃完杨悠婷都感觉很后悔，但是面对零食的诱惑，还是忍不住吃了下去。

一来二去，杨悠婷坚持1个月后称了一下自己的体重，结果让人大吃一惊，不仅没瘦下来，反而增加了10斤。

老公看到这个结果后，更是不断的调侃吐槽：“瞎折腾”。

对此，你是怎么看待的呢？

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