来源：·爱分享美食的小悠

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可联系我们，我们将及时进行处理。

今天给大家分享几道减脂餐，好吃还能减肥，坚持吃一周，哪怕不运动，也能让你掉秤。做法都很简单，建议收藏起来，大家快来试试这个配方吧。

1.盐焗鸡腿

鸡腿肉质鲜嫩多汁，美味可口，吃起来咸香咸香的，还富含丰富的蛋白质，吃上一大碗也不会变胖的。

2.凉拌菜

香香辣辣的，好吃解腻，夏天做个凉拌菜最合适不过了，对于想要减肥的姐妹来说，绝对是个不错的选择。

3.虾滑蛋羹

虾滑蛋羹鲜美十足，滑嫩多汁，可以做个早饭或者晚饭，蛋白质丰富，还没有脂肪。

4.荷兰豆藕片

吃起来口感很脆爽，有种夏天的感觉，零脂肪，维生素丰富。