大家好！我是浩源妈妈

最近我们山东这持续高温，啥也不干就能挥汗如雨哈哈。

昨晚回家，在车库碰见两位阿姨边走边聊:

阿姨A:“这天儿真是太热了，年轻人开空调，咱这腿疼腰疼得还不敢吹。”

阿姨B:“不光咱上年纪的，我家小孙孙这几天吹空调吹的感冒了，和他爸妈说有孩子尽量别开，儿媳妇说不开晚上孩子睡不着，起热疙瘩（痱子）。”

…………

当时我似乎真正明白了“公说公有理婆说婆有理”这句话的深刻含义哈哈。

不说阿姨这个年龄了，就我现在都感觉有点儿凉风脚就受不了啦。

可不开空调呢，孩子还真是会起痱子，我家哥哥小时候就是这样。

一:避免直吹，调节温度

①我家孩子爸爸喜欢把温度调到21°、22°左右，打开卧室门简直就像进了冷库。

这样的温度真的没必要，尤其是卧室空间相对来说就小，28°左右的温度最适宜，也最安全，孩子也容易适应。

②注意观察空调冷风的风向、风速。最好把它调成固定风向，小风就可以，这样可以让孩子睡觉时避开这个地方，不被直接吹到。

二:使用“间接空调”

这个方法说实话有点儿费电哈哈，但是比起孩子健康来说呢，这就是小事儿了。

哥哥小时候，我不敢开空调，生怕感冒，结果起了一身的痱子不说，晚上睡觉都睡不好。

爷爷看到后给想了个办法，把客厅空调开着，卧室门打开，让冷空气慢慢串进去。

这样一来，整个房间温度都很平均，也不用担心孩子被冷风直接吹到，大人孩子都可以安安静静，凉凉爽爽睡个好觉了嘿嘿。

三:提前打开空调

还有一个办法就是提前半小时打开卧室空调，把房间温度降下来,大概半个小时后就关掉。

开空调的同时开风扇(落地风扇)吹某一面墙(不直接对着床吹)利用这个方法让房间空气流动,一整晚都很凉快还不容易生病。

空调虽然让我们凉爽过夏，但使用不当容易引起很多不适，比如头疼、腹泻、感冒、咳嗽等症状。

所以，安全科学使用空调还要注意以下几点:

1:常通风，勤消毒

夏季尽量开窗通风,减少吹空调传播病菌,而一旦开启空调,一定要注意清洁消毒问题，来避免空调病的侵袭。

2:给孩子穿肚兜或者小背心睡觉

孩子睡觉容易来回翻滚、踢被子，为了避免孩子肚子受凉导致腹泻或者脾胃受伤，最好给孩子带个小肚兜，或者穿个宽松的小背心睡觉。

3:让孩子适当户外运动，不要整天待在空调屋里

现在物质条件好了，在家、上车、在学校随时随地有空调，整天让孩子待在空调环境中并不好。

可以让孩子在太阳不那么强烈的时间段内尽量多进行户外活动。

夏天出汗其实是我们身体排毒的特别好的机会，也可以增强孩子对外界环境的抵抗能力。

希望今天的分享对大家有所帮助。