距离我解决牙结石口臭都过去大半年了！都不敢回忆之前被它折磨的日子！每天嘴巴里的味道闻着都像是一股子臭鸡蛋味，每次都不敢和旁边的人说话，生怕会熏到人家！好在现在的口气已经彻底恢复了清新！一点口臭滋生的迹象都没有！也算是成功解决了这个大麻烦！所以今天才敢把我之前用过的方法分享出来，也希望能帮到更多有需要的朋友！

一、 选择合适的口喷

我之前为了买到合适的口喷，做了不少功课，最后选了一个小众的欧丹锦口喷，它里面的成分让我很安心，里面都是金银花、薄荷醇等提取物，入嘴非常温和，完全不会刺激。另外它的遮盖力和留香时间我也很满意，每次吃完重口味的东西喷两三下就闻不到异味了，而且口气清新最多能保持两三个小时！

记得当时我是每天吃完东西就会用，差不多用了半个多月，嘴巴味道就变淡不少！而且每次哈气的时候也没有以前那么臭了！看到效果不错以后，之后又坚持用了一个多月，口气就消散的七七八八了！之后我每周还会用几次，直到现在口气还是清新的状态！

二、 注意舌苔的清洁

大部分朋友在刷牙的时候可能会忘记刷舌苔，就像我之前总是会忘，结果后来舌头上就有一层厚厚的舌苔！它也是我导致口臭的一部分原因！所以说在这里提醒大家，平时刷牙的时候一定要记得刷刷舌头，坚持刷一段时间下来嘴巴味道也会有改善！

三、 使用漱口水

漱口水也是清洁口腔必不可少的好物！每次吃完东西后，我都会用它来漱口，不仅可以清理掉食物残渣，还能快速清新口气，漱完我还会喷一下口喷，这样操作下来口气能清新好几个小时！坚持下来还能有效预防口臭的反复滋生！建议大家饭后也试试这个方法。

总之方法都很简单，希望这些方法能够帮到你们！最后愿大家都能早日拥有清新的口气！