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早上起来可以吃酸辣粉吗(早上吃酸辣粉对身体有害吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-08-30 21:38:39作者:YD166手机阅读>>

酸辣粉出至于重庆,是有名的粉类之一,味道独特,吃起来嚼劲十足,尤其是汤汁,酸辣可口,喜欢吃的朋友不妨试做一下,资料详细易懂,喜欢的收藏点赞。准备的材料:

甘薯粉160克,猪肉末60克,熟花生仁,黄豆,黄豆芽,菠菜,葱花,姜末,蒜末各适量。

早上起来可以吃酸辣粉吗,早上吃酸辣粉对身体有害吗(1)

调料:花椒粉,鸡精,胡椒,芽菜,食盐,酱油,醋,香油,红油各适量。

做法:

1.将猪肉清洗干净,剁成肉末,菠菜洗干净切段,熟花生仁压碎,甘薯粉放在温水中浸泡至透,黄豆芽洗净。

早上起来可以吃酸辣粉吗,早上吃酸辣粉对身体有害吗(2)

2.起锅烧油,下入黄豆炒香,再放入花生碎,黄豆芽,芽菜和猪肉末一起炒香,留着备用。

早上起来可以吃酸辣粉吗,早上吃酸辣粉对身体有害吗(3)

3.将花椒粉,鸡精,胡椒粉,盐,酱油,醋,香油,红油搅拌均匀,调成味汁备用。

早上起来可以吃酸辣粉吗,早上吃酸辣粉对身体有害吗(4)

4.另起锅烧油,下姜末,蒜末炒香,加入清水烧开,放入甘薯粉,菠菜段氽烫至熟,盛入碗中备用。

5.将味汁倒入甘薯粉中,倒入做法2,撒上葱花即可。

提示.

煮粉条的时间不要过长,否则粉条太熟烂,嚼劲不足,会降低口感,花生仁黄豆一定要炒得香脆,但不能炒糊。

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