昨天写了篇关于“写日记必要性”的文字。如果只讲必要性，而不给点方法，就像给了鸡汤没给勺子，终归只是鬼扯。所以，今天分享下我的一点心得方法。

我们在小学开始学写作文时，老师就说写日记是锻炼写作的好方法。所以，那时我们就开始写日记。奇怪的是：半天憋不出几个字。

原因很多，最主要的一点，窃以为是不知道把说的话，直接当文字来写。或者老师批评没有主次，说这是记流水账。

现在想来，就算是记流水账又如何？锻炼出了写作的习惯，这其实是一生的财富。

所以，写日记，不妨就从记流水账开始。或者还可以简单一点：记每天最重要的几桩流水账。

关于日记的内容，就说这么多，我就是这么*。

关键，还是习惯的养成。

从小，我们在日记本上就算能写些文字，但却坚持不来。为啥？

主要还是玩性大，就是懒。没有认识到这件事的意义。

昨天我说了写日记的必要，就算是说了意义。那现在，关键在于怎么克服这个懒。

首先，懒在哪？小孩懒在不肯写字，不肯“无意义的反思回忆”。说白了，就是没有自律性，甚至可以这样说：根本就懒得拿起纸笔——翻开日记本，拿起纸笔，静心坐下来，这是多么繁琐的流程啊。

以前，我有在纸质笔记本上写日记的做法，但一旦某天太累，或者笔记本不在手边，就懒得写，于是错过，甚至就放弃。大抵都如此吧？

但作为一个成年人，我想大家还是具备基本的自控力。

后来我改成用手机写日记，这个“纸笔问题”就算解决了。手机总是在手边吧？

最开始的一段时间，也会因为太累而懒得写。但作为成年人的要求，我会在第二天补上，虽然没有当天当日写得那么详细，但补上，就表示还将继续。

所以，某天太累没写或者忘了，千万不要因此放弃，简单补上就行。这个很关键。

这种因累而断篇的情况，我在手机写日记第一年里，时有发生。这可作为各位的参考。

后来逐渐好起来。

如果每天非要等到睡前再总结而写，依然是一件有些烦心的事。所以，必须要养成碎片化写日记的习惯。

就是，当你工作或者娱乐一会后，你拿起手机看，就该提示自己：我刚才做了些啥？先写下来。即，一旦有点空闲，就打开日记文档写上那么几十个字。

为了真正的碎片化，一早醒来，翻身拿起手机，或者蹲厕时握着手机，我就会打开日记文档：首先写上今天的日期，再写我几点起来。

这可以说是绝对流水账的开头，每天如此，再加上我碎片写，效果是：一年多后就几乎没有断片的情况。

目前，在每天都有工作的情形下，中午有一个半小时的吃饭加午休，基本就是饭后写个十几分钟，写上午的事。这样，晚上就只有一半要写。轻松许多。

说到晚上，今天晚饭后，我要等人，在等的期间打开手机文档，基本就完成了今天大部分内容。

当你看完这篇文字后，如果打开手机里的简单文档，写上日期，准备写上一句话……