何为一个完美的身材？腰细腿长，还要有一定的线条感和肌肉力量，整体的比例是匀称且平衡的。而我们普通人的身材都或多或少有不足之处，可以根据不同的运动和训练方式来改善。但不知道大家有没有发现，小腿粗是真的太难瘦了。

不完美的小腿，经常会肌肉积攒在一个部位，导致穿什么裤子和鞋子都显得腿特别粗。而小腿也是我们走路会锻炼的一个部位，所以想要减下去小腿肌肉还真不是件容易事。猫姐也是看了许多关于瘦小腿的视频，采用了很多方法，最后发现还是按摩和拉伸比较管用。

因为每天的活动和走路姿势的不正确，都会导致小腿肌肉过度的紧绷，需要人为的为它放松一下，按摩时最好配上瘦腿的精油，效果会更加明显哦。持续一段时间，就能发现小腿上的肉肉真的松软了不少。但要想彻底的改变，估计就是一个漫长的过程了。

不过话说回来，猫姐毕竟不是一个健身类型的博主，对大家运动瘦身方面给到的经验很有限。这篇文章的重点，依然是要落在"小腿粗的穿搭"问题上。在这方面，猫姐可是有太多的遮肉秘诀了。

▍裤长雷区