会“累丑”是现代人普遍的现象，很多年轻人的五官和表情都因为衰老而失去了之前的光彩，就像走进了人生的下坡路一般。

这种现象并不代表着这是身体状况开始走下坡路的表现，而是因为长期承受精神上的压力等原因导致身体面部呈现出衰老的迹象。

这种现象被称为“累丑”，很多人纷纷求救，希望能改变这一现状。

那么，这种未老先衰的现象是怎么形成的呢?

我们又该怎么样进行自救呢?

近几年，很多年轻人在网上求助说，自己的脸看起来像是得了严重的衰老性病症一样，不仅显得皮肤松弛，而且连带着五官的气质都变得让人心塞塞的。

其实，“累丑”最大的原因就是来自于压力，在工作上，现代社会发展迅速，每个人都在为了能在这个时代立足存活努力拼搏，这就会导致工作场合内紧张兢兢业业的氛围，每个人都忙忙碌碌廖廖无几的同仇敌忾。

在这样一种被快节奏生活带来焦虑感笼罩的环境中，长期待于其中的人们会逐渐不自觉的将自己也拖入这样一种焦虑状态中。

其次就是生活上，现代社会各种消费都在快速上升，目前人们已经很难找到收入能够跟得上消费的步伐的职业了，在这样的角色中，人们不仅要担心自己的支出，还要顾及到未来发展的各种物品准备。

这就大大提高了每个人心里过度耗费精力来不断考虑各类问题，并拿不出结果来，每个人都是“尽心尽力”但是结果却并不会达到“完美好”的状态，在这样的事情多了之后，人们就会逐渐适应了这种模式并把它和平常事儿一样对待，而这种状况就是区别一个人的心理营养成长程度的一个重要考量标准，人们思虑越来越多就相当于营养过剩，身体也就会变得肥腻。

人们在这样一种“关心也没什么用”为啥老是要给我出问题啊怪可恶等想法中渡过时光的时候，他们的身体健康指标也会随之提高，人们注意力高度集中在了一类东西上面，通常就会失去对其他东西的关注，于是，很多原本应该好好运动锻炼和吃得健康饮食才会更健康的事情都变成了“快餐”一样随意应付过去。

在这样一个快节奏与慢生活相结合形成的独特社会形态中，我国年轻人的皮肤因长时间不受阳光洗礼加上没有规律锻炼与饮食而出现衰老状态，精神状态也因为长期焦虑脆弱起来，由此脸部形态、肤色、气色都呈现出衰老趋势，这就是“累丑”的形成。