长江日报大武汉客户端9月21日讯（记者朱文秀）户外运动已经渐渐被大家所接受了，各种各样的户外运动，可以缓解压力，又能够享受到美丽的风景，还能够起到锻炼身体的功效。当然户外露营之前要做好充分的准备，要从我们的衣食住行方面入手。本次体验活动中，负责搭建营地的2020珠峰高程测量登山队队员、国家初级高山向导宋红及其团队向“运动小白”展示了他们的露营全套装备：

一、营帐，天幕

二、床垫、防潮垫、睡袋、枕头、毯子

三、折叠桌、折叠椅、收纳箱

四、营地灯、挂灯、头灯、手电筒、灯杆、吊床、置物架

五、充电宝、地钉锤、绳钩、折叠垃圾桶、垃圾袋、充气泵

六、大火力气炉（3000w以上）、一体气炉、挡风片、防火布、柴火炉、气罐

七、套锅、一次性餐具、水杯、桶装矿泉水、保温杯、砧板、洗菜盆、冷藏箱、调料套盒、菜刀、打火机、喷枪、铝箔、生存刀

八、洗漱包（毛巾，牙刷牙膏，护肤品，洗面奶）、餐巾纸、湿巾、防晒霜

九、换洗衣物、拖鞋、背包、墨镜、遮阳帽

十、急救物品:打火棒、退烧药、消毒液、驱虫喷雾、防蛇咬工具包、求生哨、创可贴

十一、面包、三明治、饮料、水果等。

【编辑：张靖】

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