来源：songyan850725

羽毛球鞋可以说是羽球运动中最重要的、优先级最高的装备。

但如何选择一双合适的球鞋；球鞋如何正确使用；球鞋在什么时候需要更换，不少球友都没有什么清晰的概念。今天以个人经验为主，简单谈谈羽毛球鞋的各种相关事项，希望对大家能有帮助。

一双合格的羽毛球鞋需要具备良好的包裹、减震、启动、抗扭性和耐磨透气等功能。而颜值这个选项始终应该排在功能之后，选择专业的球鞋是因为它所具备的功能，而不是因为它的颜值。

如果觉得颜值比功能更重要的朋友，或者只是去球场拍照打卡，看到这里可以点击退出了，直接去选择自己认为好看的款式即可。只有在功能相似，价位接近，出现选择困难的时候，品牌和颜值才应该进入到选择的指标当中，当然这都是个人建议，仅供参考。

1.选择方式

个人认为包裹是选择球鞋的第一优先级，如果包裹不好，激烈运动时脚在鞋里无法固定，就会大大增加受伤的风险，同时会磨损自己的双脚，导致水泡、顶脚趾盖等问题频发。包裹不好的球鞋，其他性能都无从谈起。

很多人抱怨某厂的65系列减震和抗扭对比其他竞品表现不佳，却忽略了65系列绝佳的包裹感和舒适度，这个性能是基础中的基础，而并非是堆料能实现的。所以很多人穿上65之后都会真香，脱下65和别的鞋对比材料又开始骂娘。如果一双鞋上脚舒适度极差，堆再多的料和科技又有什么用？

看待问题也是一样，不仅要客观，更要全面，断章取义的客观有时候并不一定就是真相，也并不能反映出问题的本质。

包裹好的球鞋除了鞋子本身的填充物要充足，更要选择合适的楦型和码数。每个人的脚型不同、胖瘦不同、足弓高低不同，所以需要对应不同的楦型，同一套选码的标准也一定不适用于所有人。

通用的选鞋方式首先就是选择合适的楦型，测量裸脚长度，然后在裸脚长度上增加10MM，配合毛巾袜穿着。比如测量出来是260MM的裸脚长度，就买270MM的鞋子配合毛巾袜适用即可，不用关注是什么码数，每个厂家的产品码数不一定相同，直接按照内长选择即可，270MM对应的是对少码就买多少码，再次强调一定要先确定楦型。

举个例子，我个人的楦型就是2.5E，如果是3E及以上的宽楦鞋，就不可能买到合适的，因为前脚掌根本包裹不住，所以根本也没有试和买的必要，哪怕它长的再好看，性价比再高。

而如果不知道自己是什么楦型，什么尺码，最好的办法就是自己去试，而不是找人推荐，别人无法知道你是什么脚型，多胖多瘦，推荐也只能依照上文的通用方法大概去推荐，或多或少都会存在误差。

无论是实体店还是网购，试鞋之前确定好该型号的楦型和内长，如果不合适下次更换的时候才有具体调整方向，而不是盲目的买。目前网购也十分便利，买来试穿之后只要不影响二次销售，有运费险的情况下，退货除了时间问题，基本不涉及任何成本。