最近发现很多人都给我留言，说自己的脚上总有老茧和老皮，特别是脚后跟和脚掌部位。这也成了很多的困扰，不敢穿露脚的鞋，对于大部分老年朋友来说，脚面临着脚干、脚裂，脚部有老皮、老茧、这是一种正常的现象，特别是人过了40岁之后，体内的新陈代谢就会减慢，导致脚部皮肤堆积的死皮越来越多，时间长了，就会出现干裂、老茧、老皮的现象。

可能出现老茧、老皮时，不疼不痒的，大家也不会去重视，但是时间长了，就会干裂导致脚后跟，脚底出血，引发疼痛，所以这个问题还是要解决的，今天我就教给大家一招，巧妙去除老茧。

艾叶配红花——专治脚部老茧

大家可以取来红花100g，艾叶500g，然后把它们分为20份，用纱布分别包好，每天取出来1份，放在锅中，加入100g的食醋、2勺食盐、20粒花椒，加入适量的清水，去煮开；煮开之后，就可以把此水倒入洗脚盆中，以淹没过脚踝处刚刚好，就可以趁热去泡脚了，每次泡20分钟最好。

艾叶红花泡脚的好处

对于脚部有老茧、老皮的人都可以用此方来泡脚，此方可以有效的清除我们脚底板的坏死皮、裂口、冻疮、老茧、灰指甲、脚气、鸡眼等问题，坚持每天这样去泡脚，你会发现你脚上的皮肤越来越光滑细腻了。

另外，脚部又被称为是人们的第二心脏，用艾叶和红花泡脚还有一个好处，就是可以通经络、活血化瘀，还能赶跑体内的虚火、寒气，能起到不错的防病保健之功效。

艾叶红花泡脚的注意事项

01.泡脚再好，泡脚的时间也不宜过长，可以在临睡觉前去泡脚，泡20分钟左右即可，特别是老年人不宜泡的时间过长。

02.对于严重的脚气患者，脚底已经起泡了，是不建议泡的，怕伤口感染；其次脚部发炎、有外伤、烫伤等问题的人，不宜泡。

03.糖尿病人群如果末梢神经不能正常的感知水温，家人一定要留心，防止其烫伤。