导语

选灯具是一项技术活，不仅要考虑到灯具本身的美观性，同时也要兼顾灯具的实际用途。

所以灯具的选择也是一门大学问，毕竟灯具直接关系到一个家居环境的照明效果和光线氛围，因此选择合适的灯具也是非常重要的。

那么灯具该怎么选呢?

下面这8个步骤能助你一臂之力，帮助你轻松选择到合适的灯具。

选“可调光”灯具。

卧室里需要用到的灯具一般而言都比较少，主要就是床头灯、吸顶灯、壁灯等其中的一到两件就已经足够了。

但是选择这些灯具的时候要尽量选择可调光的灯具，这样可以更好的让你在卧室里营造出你想要的那种氛围。

可调光灯具一般会有多种亮度以及多种色温，可以根据自身的需要进行调节，在晚上需要休息的时候，将灯光调暗、变暖，可以让你更好的放松心情，帮助你入睡。

而当早晨起床或者晚上要看书的时候，可以将灯光调亮、变冷，这样可以让人更清醒。

尽量选择“无眩光”灯具。

我们在选择灯具的时候，不要只顾着关注灯具的造型、灯罩的颜色。

也要关注灯具对视力的影响。

尽量选择没有眩光的灯具，因为亮度太过强烈的灯具对我们的视力有一定的伤害，会导致我们眼睛感到刺痛感。

一般来说有眩光的灯具在灯罩上会有亮到刺眼的灯点，在我们看过去的时候，会感觉到灯光一闪一闪的，比较影响人的心情。

这时候可以用肉眼去直接观察灯具，其灯罩是否有亮点，或者用手机对着灯具进行拍照，如果拍摄出来的照片是比较正常的，没有亮度过于强烈的灯光，那么这件灯具是没有眩光的。

尽量选择“无频闪”灯具。

和没有眩光的灯具一样，没有频闪的灯具对于我们的眼睛也是比较友好的。

频闪灯具的主要特征就是在看灯的时候会感觉到一眨一眨的，这也不仅仅影响人的心情，也会让人感到眼睛疲劳。

光和晕眩感对于人类的心理和精神都是有一定影响的，所以尽量选择没有频闪的灯具，常用的灯具用着比较舒心，眼睛也不会太累。

需要查看灯具是否有频闪，可以通过拍照的方式，在灯光比较暗的环境中进行拍照，如果被拍摄出的照片是比较正常的，那么说明这款灯具是没有频闪的。