在日常生活中，我相信有不少人，无论是男人还是女人，都有过因为皮肤发黑而自卑的情绪，特别是对于女孩子来说，都希望自己的皮肤变得白皙，但是想要一个白皙的皮肤，并不能够只靠外养才能够达成，想让自己的皮肤更加的白皙，也要通过内调的方式。

女孩子都羡慕白皙、红润的肤色，但是很多女人平时都背负着黄脸女人的名声，那么问题来了，导致自己的脸色发黄、发黑的原因究竟是什么呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、皮肤干燥脱水

肌肤干燥也会导致皮肤暗黄吗？的确如此，因为水能够有效的促进体内细胞进行新陈代谢。体内的水分缺乏时，会使血液循环流通不畅，导致皮肤出现变黑的情况。

除此之外，缺水还会使体内的细胞变得干燥，使皮肤看起来失去透明度，并且颜色呈暗黄。因此，日常生活中一定要注意及时的补水保湿。化妆水和润肤露不可一次使用。如有条件的话，还应该增加一些保湿因子，除此之外，面膜也是快速补充水分的好帮手，用美白保湿面膜敷在皮肤上会有光泽感。

2、皮肤油脂过多

对一些油性皮肤的朋友来说，也会引起泛黄。若不及时清除皮肤表面的油脂、旧角质、污垢，不但会阻碍皮肤进行营养物质的吸收，还会吸尘，加重暗黄程度。

油脂皮肤的护理在平时上应该注重清洁，每天早晚两次清洁，不要草草了事，洗完脸后，可以用棉柔巾先在脸上擦拭，做第二次清洁时，洗液可选择含有酒精成分的。另外，平时清洁面部去除角质也很重要。

3、注意防晒霜的使用

温度越高，紫外线也会越强，如果不注重护肤的话，会使紫外线对皮肤造成很大的伤害，加速皮肤的老化程度，而且还会让皮肤变得发黄。

特别是对那些肤色暗黄的女性朋友来说，在日常生活中应该多注意防晒。日常生活中要注意涂抹防晒产品，同时也要必备防晒衣、防晒帽、防晒伞等。

4、卸妆不彻底

因为卸妆不干净，经常会有一些垃圾沉淀，色素堆积会导致皮肤发黄，色素无法有效去除，长期的堆积导致皮肤泛黄。

假如你的脸部由于卸妆不彻底而呈现黑色，请用卸妆油替换掉原先的卸妆产品。采用卸妆油可起到彻底乳化、清洁的作用。清洁过后再加强护理，使用美白精华，会使肤色逐渐变亮。

5、皮肤衰老

随着年龄的增长，衰老也是无可避免的一件事情，并且会逐渐发现使用美白的护肤品已无法满足皮肤的需要。在这个时候，选择抗衰老的护肤品是很有必要的。

总而言之，如果自己不及时改掉坏习惯，那么自己白皙的肌肤就会离自己越来越远。此外还要坚持做一些运动，因为在运动的过程中，体内血液循环加快，新陈代谢速度提高，能及时排除毒素和垃圾，所以皮肤状态会越来越好。

如果你能坚持运动，你的皮肤暗黄这种状况就会慢慢得到改善。因此，为了自己的面子，建议及时改掉熬夜不运动的习惯，让自己的肌肤状态越来越好。