很多家长常常为这些问题苦恼：

● 孩子背诵英语单词和课文有抵触情绪，不愿意背；

● 孩子背东西特别慢，一篇课文要背很长时间，背完了考试又忘了！

有些知识和内容，是要通过记忆才能获得的，但偏偏记忆又是个非常辛苦的活，孩子们就非常不喜欢！遇到背书就头痛，长此以往，就成了背书的困难户。

那么导致孩子记不住的原因是什么呢？第一个是不爱背，第二个是背不出！不爱背其实是心态问题，而背不出则是能力和方法的问题。

01

不爱背的孩子怎么办？

有一个妈妈说：

“我的孩子就是不想背。每次都是老师检查前，才匆匆忙忙背一下。有时候老师在课堂上给出一定时间背，很多同学都背会了，而他还没有背出来，自信心受到了巨大的挫折。”

事实上有很多孩子都陷入了这样的恶性循环：背不出，自信心受到挫折，最后更不想背。不愿意付出努力，又找不到轻松记忆的方法，结果更加背不出！其实本质上是孩子觉得背课文难。

畏难情绪是一种心理的暗示。如果背课文难的观念在孩子心中扎根，他们就会有很强的心理预设，那么完成背诵的概率就会大幅度降低，效率也会大打折扣。

要想打破这个恶性循环，就要想办法克服孩子的畏难情绪，帮他找回他的自信心！

02

怎么克服孩子的畏难情绪？

首先要降低刚开始的任务难度，就像打游戏一样。

比如说背课文，就先把目标定在背出一小段，让孩子有开始的勇气。孩子一旦愿意背了，那背完只是时间问题。

就像我们小时候捕鱼一样，在池塘捕鱼有两种方式，一种是把整个池塘的水抽干，再把鱼捕上来。

另一种是把池塘分成一小段一小段，先把第一段水抽干，然后把这一小段的鱼捕完，再开始捕下一小段的鱼。

背课文的方法和这个非常地类似。要抽完整个池塘的水太辛苦了，最后会连捕鱼的信心和勇气都没有。但是当他分成小段能不停地捕到鱼的时候，信心就会大增。

03

背不出怎么办？

背不出是因为没有找到好的记忆方法。记忆方法有很多，给大家分享两种比较容易操作的方法

第一个是：理解记忆

背诵课文一定要在理解的基础上背诵！理解得越深，就越容易记，而死记硬背的方法就容易忘记，尤其是古诗词这种相对比较难的部分。

所以在背诵之前先要通读全文，弄清文章的主旨，了解文章的来龙去脉，掌握文章的语言特点，抓住一些关联词和句子。最后综合分析，这样背诵就会快很多。像理科的公式、地理知识等，也是要先理解后记忆。

第二个是：及时复习

记忆对人脑来说是对经历过的事物保持印象以及认知的一个过程，基本上很少有人能做到过目不忘。

德国的心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后就会立即开始，而且遗忘的过程并不是均匀的，最初遗忘的速度非常快，之后会逐渐减慢。

所以只有经过及时的复习巩固，才能减少知识的遗忘。

比如你刚记住一首古诗，你对这首诗的记忆已经达到百分之百； 但是20分钟后，这首诗你只记住了58.2%； 8~9个小时之后只剩下35.8%； 一天后剩下33.7%； 一个月以后只剩下21.1%。

当你了解了整个遗忘曲线之后，就会发现只要重复达到一定次数，记忆就会增强，甚至永远不忘。

所以说背单词要达到最佳的效果，就要不间断的分阶段进行复习，才可以最大程度地提高背诵单词的效率，记忆也会加强巩固！

以前我也不喜欢背书，还经常以我是男生为借口。到了初二开始发奋读书，但是英语成绩非常差，在没有任何借口可寻的时候只能增加背诵的次数。

我每天早上早读，读上几遍我就盖起书来，想想哪些词我已经记住了。读完之后，把没有记住的单词单独抄上小本子，把小本子放在口袋里。

放学回家走在路上，拿出小本子把没记住的单词反复看一下，再默读几遍！晚上睡觉前反复思考，后来发现自己的记忆能力其实非常得强。

所以记忆没有什么规律，就是重复记忆而已。从这一点讲，其实成绩好和成绩差本身的差别就只在重复的次数。

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