疫情放开后，甭管有钱没钱，多吃这3种食物，润燥去火，安稳过冬天。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

就在今年的12月5号，我们国家正式宣布疫情结束啦。这个疫情也就是我们所说的新型冠状病毒，它的毒性已经变得特别小啦。大多数感染者都是阳性无症状，稍微严重一点的有可能就是上呼吸道感染。对于年轻人来说，保护好自己，稍微增强一下，抵抗力。最多十天就能好啦。

再也不用和以前一样，每天需要做核酸，看场所码健康码了。这个病毒虽然永远不能清除，但我们可以避免。保护好自己，不让寒气入侵，出门后戴口罩进门洗手消毒，多增强自身的抵抗力，多吃滋阴润燥去火的食材，这样才能让我们安稳过冬天哦。

进入寒冷的冬天，气候干燥很容易伤肺。所以这个时候甭管有钱没钱，可别忘了多吃一些润燥去火的食材。可以让我们平稳过冬天。

天冷后，必不可少的干货食材就是百合啦。属于药食同源的食材，尤其是对于中老年朋友来说。冬天多吃它可以滋润肺脏，既能清心安神，还能滋阴润燥。尤其是冬天，容易犯困的朋友来说，可别忘了多吃它。