每一段恋爱都会从初相识时的热恋期慢慢转变为在一起久了以后的瓶颈期，区别只在于转变过程时间的长短，那么遇到恋爱瓶颈期时，我们该怎么更好的维护自己的恋爱呢？

1、首先要明白恋爱瓶颈期的概念，所谓恋爱瓶颈期，就是两个人在彻底熟悉以后，彼此更加了解对方，甚至知道对方的每一个缺点和每一个习惯，因此在一定程度上减少了对对方的那种神秘感和新鲜感。

2、面对恋爱瓶颈期，不要慌张，因为这个阶段几乎是每一对情侣都要经历的，就像没有永远新鲜的水果，如果你想让一个水果新鲜更久，就要把它放进冰箱里，给它保鲜，恋爱亦如此。

3、很多人在遇到瓶颈期的时候，会怀疑对方，甚至怀疑自己，怀疑两个人是否合适，担心对方会在某一天离开自己，其实根本不需要这样，在恋爱当中信任对方很重要，自信同样重要，如果你自己都不相信自己，那么谁还能相信你呢？

4、恋爱瓶颈期只不过是你们的爱情稍显平淡而已，就像一个火堆，如果点燃以后就不管它，它会从熊熊大火变为星星之火，最后甚至熄灭。但是如果我们在火势稍微弱一点的时候就加入燃料的话，结果必然就不一样。所以在不开心的时候，经常想一想两个人幸福的瞬间，开心的往事，这些都是非常值得经常提起的，两个人可以在闲聊的时候，一起回忆过去的点点滴滴。

5、努力做更好的自己，比如学几道对方喜欢吃的菜，陪他看他喜欢的电影，陪她逛一天的街等等。这些看似简单的小事，都可以帮你顺利度过恋爱瓶颈期。

6、很多人说，恋爱瓶颈期会遇到话少的问题，其实并不是话少，是你想多了。一一对相爱六十年的老夫妻，难道他们每天都会有新的话题吗？两个人彼此聊一下昨晚做的梦，在网上互相分享对方看到的有趣段子，去做想和对方做的事，想和对方去的地方，这都是顺利度过瓶颈期的方法。

生活就是柴米油盐酱醋茶，爱情亦是。

生活就是酸甜苦辣咸，爱情亦是。

在平平淡淡的生活中偶尔多点小刺激，这就是最好的爱情！

希望看到这些文字的每一个人都能拥有最好的爱情！