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文 | 一禅 · 主播 | 一禅

山下英子在《断舍离》中写道：“无能为力的事，当断；扔掉负累，才能轻装上路。”

人生在世，就是一场修行。

人这辈子能走多远，全看自己能放下多少。

生活中，我们脑袋一热，上班之余给自己报了一个技能班，想让自己多掌握一项技能。

但几天过去，东西没学会多少，反倒把自己搞得精疲力竭，影响正常生活。

与人相处时，也总是被不必要的关系所耽误，鼓起勇气去融入一个圈子，却把自己搞得一身疲惫。

人生在世，唯有懂得放下，拿回心灵的主导权，才能减轻负重，越走越远。

当我们什么都不在乎时，人生才是真正的开始。

唯有做到当断则断，内心才能始终明亮，这也是成年人最顶级的智慧。

《少有人走的路》中有一句话说得极好：“所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

真正的断舍离，不是不予甄别的统统丢弃，而是抛弃那些不必要的东西，减少人生的负重。

如此才能活得轻松自在，不至于被内耗。

从简单到复杂，是前半生的阅历，从复杂到简单，是后半生的修行。

唯有及时清理自己，才不致使灵魂蒙上尘埃。

把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边事，该有的，总会有。

希望我们都能释怀，拥有被讨厌的勇气，放弃去纠结他人的误解，永远做自己就好。

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作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。