“所爱隔山海，山海皆可平”，相信每一个谈过异地恋的人都或多或少听过这句话，并曾对此深信不疑。

但相较于普通恋爱，异地恋确实更容易分崩离析，也更容易让人胆怯。

曾经有读者跟我说过，她和男友通过相亲认识，当时互有好感，见过几次面后，由于男方马上要出国遂想放弃。

后来在中间人的撮合下，俩人确定关系（当时他已在国外）。

过去2个多月，两人的感情浓度还是很高。

她男友刚刚拿到绿卡，虽然有回国的考虑，但未来几年在国外发展可能性比较大。

即便可以因为远程办公而回国暂居，但她仍缺少安全感。

当时她答应与对方在一起是因为处在自我突破期，觉得一切皆有可能，而近期在这个问题上越来越退缩。

她觉得出国没有什么技能与凭持，如果到时候再回国也已经丢掉了稳定工作。

加上家里坚决反对她出国，几乎所有亲朋好友都不看好她。

俩人聊过这个问题，她男友只说交给他来烦恼，但至今都没有具体结果。

她清楚即便承诺也存在较大变数，年龄压力再加上疫情和国际形势的影响，让她不知道该不该继续坚持。

她觉得自己很难再遇到这么喜欢的人，别人介绍对象也不愿意去见，但跟男友继续在一起又总是心虚。

这段感情，让她纠结且犹豫。

异地恋之所以让人纠结犹豫，是因为它看不见摸不着，却如同洪水猛兽一般撕扯我们所拥有的美好。

但这种看不见摸不着的关系，在正确的打开方式下，也是能修得正果的。

01

找到交集

异地恋难以维持，是因为彼此都不确定是否会有未来。

但就结束异地恋来说，无非就两个选项，要么一方回来，要么另一方过去。

好比上述故事，女主其实已经比较了解自己现在的生活方式，我觉得可以花点时间去了解对方的生活方式。

可以在一张纸上画两个圈，找到自己生活方式和对方生活方式重叠的部分，这就是双方有可能的选择和未来。

我举个例子，比如有一个结合性，男生回国发展，但也有一个加拿大身份。

以后关于下一代的成长，或者关于比较长的假期如何度假，可以花一点时间在那边小住一下。

双方本质上还是要找到一个几年之内的定居点，这需要结合双方的生活方式。

在商量的过程中，千万不要讲三观，特别是以世界观的层面去为难彼此。

有的时候，你是对的，他也是对的，你们都是对的。

这种情况就好比红豆跟绿豆，它们都是对的豆，但是红豆和绿豆就不是一种豆；有的时候，你们俩都很对，都很好。

有的时候这是一种悲观的场景，有的时候是一种乐观的场景。

就如你有一碗豆子，这里面有红豆、绿豆、黄豆，而他的碗里有白豆、黑豆和黄豆。

然后你们俩都找到了黄豆，把黄豆都捡出来放在一个碗里。

那恭喜你，黄豆就是你们的交集。

如果俩扒拉下来发现你只有红豆，他只有绿豆，那这事儿就结束了。

这件事情其实不要去勉强对方，也不要勉强自己，但是一定要做一个决断，不要在那拖，一定要大家双方坐下来。

我建议一定要当面说，不要电话、微信或者视频里面说，让对方回来一趟，或者自己过去也行。

首先，要和对方建立一个比较轻松的对话。

比如说：“不管说什么，我一定理解，一定支持你，我们俩人只是把自己的心里话拿出来放在台面上说说”。

其次，要列个清单：你想要一个什么样的生活？他想要一个什么样的生活？

什么样的生活？即生活方式、教育、子女的培养、未来人生的展望等等，这里面有很多事情值得讨论。

然后用上述红豆绿豆的比喻讲一遍，努力去寻找一个交集，如果实在就是一碗红豆和一碗绿豆的人，那就好聚好散。

人生无非三件事：财富、健康、爱。

如果对于异地恋难以抉择时，不妨试试围绕这三件事进行讨论，看清双方的需求往往比直接决断更重要。

02

接近自然而然的状态

有许多人不解，觉得上述题主就是为了求个确切答案，但往往面对异地恋会犹豫，一般都存在其他因素。

比如，女主为什么和男友交往会有点心虚呢？

因为我们把自己内部的，真实的想法隐藏了起来。

这些东西我们要说出来，当说出来之后，它就变成这件事情的一部分自然发生。

同时，伴侣也会发生一些东西，所有的力量最后会让这件事情走上一个“他要娶了你”的方向。

我们就不用想是否要在一起，我们就让我们自己内部的流量、想法、力量释放出来。

如果大家要坚持去维持一段明知存在想象，但又不想去破坏的关系，其实是在强行让一些事往不正确的方向流动。

在面对异地恋选择犹豫的时候，不用太着急去想什么是正确的决定，我们需要的是让它笔下的那种力量出来，我们不要去压抑它。

正确和不正确是我们没法知道的，强行做选择只会让一个人陷入一个二元对立，所以不要去设置它，让它往它要去的方向发展。

接下来，想教给你们一个心法＋两个方法。

一条心法叫「让一切自然发生」，即某些事情里面，它不一定叫这样是最好的安排，但它一定有一个最自然的发生。

什么叫自然的发生？

比如，女主在使命心理学网络课上与另一个人的连接，这是一个自然的过程。

我并没有提前找好一个托儿，她的提问她的回答都是一个自然的发生。

真正自然发生的时候，你就会发现所有的东西，它都很顺滑和流畅。

而这个流畅的过程当中会产生很多非常有价值的东西，这就是让一切自然发生的一个好的东西。

而女主的选择其实有些是不自然的，比如，“我就要他回来，我还要他心甘情愿”，但当对方要她过去，她也觉得不行。

这里面都有很多的不自然，所以去寻求这里面自然发生的事，与事情的源头连接就是最好的心法。

另外，还有两个方法可以帮助我们去贴近这种状态。

第一个方法，叫「雕刻法」。

为什么女主面对异地恋选择时会纠结？

是因为很多的选择，它们被很多东西盖住了。

我想起有一个雕塑家，雕塑了一个完美的天然作品，人家就问他：“你这个雕塑怎么雕出来？”

他说：“当我看到这块石头的时候，我就看见了它，我只是把多余的部分去掉。”

“雕刻法”用到选择上面就是这样。

就像上述举例的在一大堆豆子里面挑选黄豆，其实这就是“雕刻”。

“雕刻”就是让我们去掉选择里面的多余部分，找到双方共同的集合，然后一起把黄豆种到土壤里，做成了一盘豆芽菜，这就是人生。

这件事在这个过程中自然的发生，就是一个雕刻的过程。

所有的事情在这个过程中自然的萌发，就先把多余的部分去掉了，剩下的就是人生。

另一个方法，叫「内观法」。

即观察到底是什么东西，在阻碍着我们成为真正想要成为的人。

“内观”是什么意思？

比如有一个东西，它有的时候是一种贪念。

女主所想的“我想让他回来，并且心甘情愿”就是一个贪念，它是内心长出来的一个念头。

让它和客观世界较量一下，这个自恋就会摔个粉碎。

因为它是经不起现实世界的检验，就如没有一个魔法能够让一个人听另一个人的话。

每个人就是因为常常陷入这种的状态之中，才导致自己就变得没有选择。

当我们陷入这样的念头的时候，就会发现这些念头会限制住选择，让一个人丧失了一种开放性，以及包容性。

对于这个念头，每个人都要学会摆脱它，要在这个念头之外去运作。

因为这个念头的名字叫“贪念”，这个贪念是*。

所有大脑里的声音都不是真正的自己，都只是外人给我们的念头，或自己内心长出来的念头，这些声音都不是真正的我们。

所以，我觉得利用「雕刻法」剔除多余选项、「内观法」观察选择的阻碍，可以帮助我们更接近自然而然发生的状态。

我们可以通过谈话去雕刻TA，也可以通过觉察去观察自己，雕刻对方的意思不是雕刻对方，是雕刻这个选择本身。

异地恋，其实是一种迫不得已的爱情和事业的折中之策。

它或许很煎熬，但吹散的是微弱的爱情，最终能够坚持下来，多半会“先苦后甜”的。

因为经历过别人眼里的大风大浪，也就会更加珍惜在一起的时光。

我希望我们是后者，也相信会是。

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