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很多人的观念中，人参是一种滋补佳品，能大补元气、增强免疫力，甚至被视为“百补之王”。一些人一旦感到疲劳、虚弱，就想着用人参来“进补”。但事实真的如此吗？并不是所有人都适合吃人参，盲目进补反而可能伤身，甚至加重某些疾病的症状。

今天，我们就来聊聊人参到底适不适合你，尤其是这5类人，最好敬而远之，别让补品变成“毒药”！

中医讲究“辨证施补”，意思是补药要对症下药，而不是“见补就吃”。

人参最主要的作用是补气，对于气虚、体质虚弱的人来说，确实有很好的效果。

但问题在于，并不是所有的身体不适都是“气虚”导致的，如果误把其他症状当作气虚来补，反而可能适得其反。

人参性温，具有助阳的作用，如果你本身就容易上火，吃了人参后可能会加重症状。

常见的表现有口舌生疮、喉咙痛、长痘、鼻血增多等。