麦当劳，相信在座的都有听过或者吃过吧！由于麦当劳把中国区经营权卖给中信之后就改成了“金拱门”。

现在很多人都会把麦当劳当做自己的午餐或者晚餐，或者偶尔的大餐，但是很多人觉得麦当劳销售的食物都是“垃圾食品”，这都是因为其销售的食物热量高且营养成分低。

今天就来给大家分享一些在麦当劳长点的食物的热量与营养成分，营养成分就介绍我们人体必需的三大营养素，如：蛋白质、脂肪、碳水这方面来介绍这些食物。喜欢吃且怕胖的小伙伴可以来了解一下哦！

一、麦当劳早餐类

相信很多人都有听说过早餐要吃得丰盛，且营养要从中，看看下面介绍的麦当劳早餐的食物有哪些和其的热量是多少：

二、麦当劳午餐类

午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。看看麦当劳的午餐食物与其的热量和营养成分的含量吧！

三、麦当劳甜品类

减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦！

四、麦当劳饮料类

我们去点麦当劳，饮料是很多套餐必备的，就算是不配，很多人举得吃麦当劳配饮料才是标配，但是这些饮料，很多都是碳水饮料，其的含糖量也是非常高的，对于有减肥需要的人来说，这是不利于减肥的。

综上所述就是明歌给大家分享麦当劳部分食物的热量与其的营养成分含量的全部内容了。最后，如果你觉得有用的话，记得转发收藏和关注哦！之后，每次的新文章推送才会第一时间出现在你的订阅列表里哦！

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