在QQ上查看对方是通过什么方式添加你的，可以通过以下步骤操作：

一、手机QQ查看方法

1. 打开聊天窗口

点击对方的QQ头像，进入聊天界面。

2. 进入资料页

再次点击对方头像或昵称，进入「个人资料」页面。

3. 查看「好友来源」

在资料页中找到「更多信息」或「好友来源」选项（不同版本可能显示为「添加方式」）。

- 显示内容可能是：

• 通过群聊（显示具体群名）

• QQ号搜索

• 通讯录好友

• 可能认识的人

• 单向/双向好友推荐

• 扫一扫二维码

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二、电脑版QQ查看方法

1. 右键点击好友列表

在好友列表中，右键点击对方的昵称。

2. 选择「查看资料」

在弹出菜单中选择「查看资料」。

3. 查找「认识方式」

在资料卡中查看「认识方式」或「来自」的标注。

三、特殊情况处理

1. 若未显示来源

- 可能是对方通过临时会话添加，或你的隐私设置关闭了来源记录（需检查设置）。

2. 通过验证消息回溯

- 在好友申请通知中，系统通常会标注来源（如“来自QQ群：XX游戏群”）。

四、安全注意事项

1. 隐私设置建议

- 关闭高风险添加方式：

进入「设置」→「隐私」→「加好友设置」，关闭「可通过QQ号找到我」「允许同城交友」等选项。

2. 可疑账号处理

- 若来源显示为「扫一扫」但你不记得提供过二维码，或显示「通讯录」但对方号码不在你手机中，需提高警惕。

3. 定期清理不明好友

- 在「消息」→「新朋友」中，可批量删除未备注来源的好友请求。

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通过以上方法，你可以快速判断对方的添加途径，并根据来源的合理性决定是否继续沟通。如果发现异常，建议直接删除并举报账号。