储存的母乳通常是冷藏或者冷冻的状态，在给宝宝喂之前是需要加热的，那么母乳加热到多少度会破坏营养成分？加热到多少度最合适呢？

母乳加热到多少度会破坏营养成分

母乳加热的时候最好不要超过56度，56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。最好是在40度左右进行加热最好。

小贴士：

想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。

冷冻母乳时要注意这些问题

1、装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。

2、保存过期或解冻后未喂完的乳汁，不要再喂食宝宝了，而且奶水不要重复冷冻或冷藏保存。

3、母乳保鲜袋拆封后，不要将手伸入袋中或向袋内吹气，因为在灭菌后的干燥环境下很难再生细菌，若经触摸或吹入水气，反而破坏袋内无菌状态提供了「菌源」或是让它滋生的环境。

4、别把你计划3〜5天内就要给宝宝喝的奶冷冻，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体。

5、如果以冰块放在冰桶里冷藏时，要注意冰块溶化后，容易渗入奶瓶污染奶水，所以，冰块的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能倾倒于冰块之中。

如何解冻、加热母乳

1、把母乳储存袋拿出来，如果不赶时间，可以先放在冰箱的冷藏室(放在冰箱门的位置比较容易解冻，因为这里温度稍微高一点)。

2、如果比较急着给孩子喝，拿出来后直接用流动的凉水反复冲，或者放在凉水里解冻。

3、解冻得差不多了，可以将母乳储存袋放在不超过40度的温水中温热。加热期间，要不断的摇晃储存袋，这样可以均匀加热母乳。

4、如果温水凉了，但是母乳还不够温热，可以重新换水，但是一定要注意，水温一定不能超过40度。

小贴士：

有些人喜欢使用暖奶器，它的原理跟“温水加热”是一样的，只是暖奶器更加智能一些更加方便一些。将解冻后的母乳倒入奶瓶中，放在暖奶器中，按下按钮，暖奶器就会自动加热，非常快捷方便。

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鲍奶奶每日问答：

宝妈问：鲍奶奶您好，我家宝宝刚38周顺产生的，现在两个月零4天，我有两个问题咨询：1是下巴和脚总抖，脚抖的频率多，是怎么回事呀？2是我家宝宝的胖子总呼噜呼噜的，而且睡觉愿意憋醒，总感觉气不够用！麻烦鲍奶奶了！

鲍奶奶答：抖的话，看随着成长能否减少频率。胖的话可能因数睡姿不合适憋，如果觉得憋的厉害，要看医生。

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