亲爱的同学们：

国庆假期的欢乐时光即将画上句号，新的学习征程就要开启。为了让大家能顺利地从假期状态切换回学习模式，老师有以下几点提醒。

一、调整作息时间

1.假期里，大家的作息或许有些不规律。从现在开始，要逐步按照学校的作息时间来安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠。这样在开学后，你们才能以饱满的精神状态投入到学习中，不会在课堂上打瞌睡、走神。

2. 设定闹钟，提前做好上学的准备。避免因睡过头而迟到，影响学习。

二、检查作业完成情况

认真检查国庆假期的各项作业是否都已高质量完成。对照作业清单，一项一项核对，不要有遗漏。如果还有未完成的作业，要抓紧时间，集中精力完成，切不可拖到最后一刻。整理好作业，准备好学习用品，为开学做好充分准备。

三、整理仪容仪表

以整洁、得体的形象回归校园。穿着干净整齐的校服，不得有破损或污渍。男生头发要清爽利落，不得留长发；女生不得烫发、染发。保持面部清洁，不化妆、不佩戴首饰。遵守学校的仪容仪表规范，展现出中学生的朝气蓬勃。

四、做好预习工作

在假期的最后几天，可以抽出一些时间预习接下来要学习的课程内容。了解学习重点和难点，带着问题去上课，这样能提高学习效率，让你在课堂上更加自信。

五、进行心态调整

1. 收心归位，调整心态。国庆假期中，大家可能放松了对学习的要求，心态也比较放松。现在要尽快收心归位，调整好心态，以积极的态度迎接新的学习任务。

2. 树立目标，明确方向。在新的学习阶段，要树立明确的学习目标，制定合理的学习计划，为自己的未来努力奋斗。

同学们，国庆假期即将结束，让我们一起调整状态，以最好的精神面貌回归校园，迎接新的学习任务。老师期待着在校园里看到充满活力、积极进取的你们！​​