-Return to School Notice-
返
校
通
知
我们返校啦
开启新的征程
Return To School
各位同学们
国庆假期即将结束
明天就要开学啦
相信大家都度过了
一个愉快充实的假期
为了确保大家
安全顺利地返回校园
特送上以下安全提醒
请仔细阅读哦
一、学习用品精心备
1. 检查作业完成情况。在返校前一天，把各科国庆假期作业按科目整理好，认真检查是否有遗漏未完成的部分。这不仅是对假期学习的负责，也是为接下来的学习阶段开个好头。
2. 整理书本和文具。教材、笔记本、练习册一个都不能少，同时准备好足够的笔、橡皮擦、尺子等文具，让学习工具一应俱全。
二、交通安排需谨慎
1. 公共交通注意事项。如果选择乘坐公共交通工具返校，保管好自己的财物，尽量不在车上饮食，安全又卫生。
2. 私家车接送提醒。家长开车接送的同学，要提前和家长确定好出发时间，同时注意学校周边的交通状况，避免拥堵耽误返校。
三、心理调试很重要
1. 调整心态。假期的轻松与学校的紧张节奏不同，同学们可以回顾学校的学习收获和成长，为接下来的校园生活设定积极目标，激发学习动力。
2. 接纳情绪。对返校感到焦虑、紧张或不舍假期都是正常的，不要压抑，通过与家人、朋友交流或写日记表达出来。
3. 规律作息。假期最后一天，要调整作息时间，早睡早起，让身体适应学校生物钟，减少返校后的疲劳感和不适感。
4. 适度放松。可以进行深呼吸练习、简单冥想或轻松伸展运动，如转动头部、伸展手臂、扭动腰部等，缓解身体紧张。
四、家长助力不可少
1. 给予支持与鼓励。家长们可以与孩子进行温馨谈话，表达信任和支持，鼓励孩子积极面对返校后的学习生活，倾听孩子心声，给予恰当建议和引导。
2. 协助调整作息。家长以身作则，调整家庭作息时间，为孩子营造规律生活环境，督促孩子早睡早起。
3. 检查学习用品。帮助孩子检查学习用品是否准备齐全，确保孩子学习无忧。
4. 准备健康饮食。为孩子准备营养丰富、清淡易消化的食物，调整孩子身体状态，适应学校生活节奏。
五、其他注意事项
检查仪容仪表，按照学校要求，确保发型、穿着符合规范，以良好精神面貌迎接新的学习生活。同学们也可以提前和老师、同学联系，交流假期生活和学习情况，增进感情，为返校后的学习生活做好准备。
开学在即
安全无小事
让我们携手共同努力
确保孩子们开学返校安全有序
感谢各位家长的大力支持与配合
来源 | 综合校园安全自留地、校园安全管理工作坊等
原标题：《国庆假期安全返校温馨提示，学生家长必看！》
阅读原文
来源：莱西市教育和体育局
(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)
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