如果让你准备一次较长时间的话题演讲，如何选题，怎么准备内容，才不会影响自己的发挥呢？在这里给大家提四条建议！

一、主题，熟而确信

找熟而确信的话题，“熟”就是熟悉，“确信”就是真实经历过的事情。

千万不要找那些自己不擅长的或者不熟悉的领域，哪怕它很流行！最后都会影响自己的发挥，因为在你面前总有高手的存在，难免就会有所紧张。

二、情绪，不得不说

从情绪状态上，必须带着那种一定要借助这次机会跟大家分享的决心，带着这样一种发自内心、发自肺腑的感觉，你的情绪状态饱满到位，自然不太容易影响自己的发挥。

三、内容，重点大纲

梳理内容的过程中要重点去梳理大纲，不要背稿。

我每次给大家做分享的时候，从来不会去刻意背稿，因为如果背稿，我讲的时候就会显得很生硬，并且我自己也不自在，脑子总会不由自主地去想，稿子里到底是怎样写的。所以在梳理内容的时候，我都是先梳理出重点大纲，然后在脑子里把知识点罗列清楚之后，就可以自由发挥了。这样做会解决内在记忆力不足的问题。

四、时间，足量准备

你准备的内容需要的演讲时间要大过给你演讲的实际时间，这样你才不害怕自己会忘了哪些知识点，如果忘了这个，还有那个啊，这会让我们自己内心得到一种安慰，不用担心自己哪些地方会被遗漏。

不管是足量准备还是重点大纲的梳理，亦或者不得不说的情绪状态还是熟而确信的领域，其实都是为了释放脑袋的紧张感，让我们可以更自信自如的发挥，希望这四点能够帮助你做出最漂亮的演讲！

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