人类除了需要主食、饮用水外，也需要食用一些肉鱼类来补充身体所必须的营养，肉鱼类除了在冰箱里冷冻一些鲜肉外，还可以去超市购买一些香肠、午餐肉、一些风干或熏制的鱼类，这类食品容易保存，一般储存数月至一年也不会坏，购买的时候要注意产品的保质期，尽量选生产日期新鲜，保质期长的。

水果类可以让人们营养更加均衡，苹果、橙子、柚子等耐放的水果都可以适量储存，像一些果脯、果干等也可以购买一些。此外，罐头也是一个很好的选择，水果罐头不仅口感美味，而且易存放，保质期长。

“巧妇难为无米之炊”，充足的粮食和食材在烹饪时也需要一些调料，不然做出来的饭菜也寡淡无味，难以下咽。调料中盐、糖是生活必需品，是必须储备的。其它的像烹饪中的酱油、醋、鸡精、香料、淀粉等各种调料也都要少量储备一点，这类物品保质期长，储存也简单方便。

有些东西，我们可能不一定会用得到，但是万一要用到时候，我们就可以从容不迫，坦然应对，这就是老话常说的“有备无患”。尤其是像以上这些生活必需品，适量地储存一些还是很有必要的，但是储备也不要过量，以免造成物资浪费。