有很多身边的例子都告诉我们陪伴孩子的重要性，以前有很多父母是没有意识，而现在更多的是很多父母有意识，但做法却并不正确。

有很多父母觉得，陪伴小孩的的方式就是看着他们，让他们不要做错事。但他们也因此变得越来越严厉，反而起到了反效果，让孩子们认为他们很严厉，于是跟他们的距离就更加远了。

因此，陪伴也是需要“高质量”的，父母要做好这4点，才不会和孩子变得更疏远。

一，不当“低头族”

首先，在和小孩待在一起的时候，不要只顾着盯着手机，这会让他们感觉到疏远感和缺乏安全感，这种做法是低质量陪伴的一种。

而且，很多时候这样也无法确保孩子的安全，万一在父母低头玩手机的时候，孩子出现乱跑的情况，他们的安全就真的无法保证。

而应该怎样给他们合适的陪伴呢？其实，在和孩子们待在一起的时候可以享受和他们在一起的时间，来做一些类似于散步的让人放松的活动，途中可以跟小孩聊聊天之类的，增进彼此的亲近感。这样一来，自己的存在感也非常强，孩子也会更加的依赖父母。

二，和孩子玩游戏

其次，就是在自己工作空闲的时候，和孩子在家里玩一些小游戏。可能有很多家长觉得这样的做法非常的幼稚，但是这却是非常有效的。

和孩子玩游戏，不仅可以使孩子的智力得到很好的锻炼，而且在玩游戏的过程中，也能让他们看到父母活泼的一面，来拉近父母与孩子之间的距离，让孩子更喜欢和父母相处、玩耍。

三，孩子的用餐时光

这段时间非常的重要。吃饭时，人们都是非常放松的，在这个时候，如果跟你的孩子进行一些生活上的交流，会给他们非常多的陪伴感和被关爱的感觉。

而很多家长更应该注意的一点是，千万不要在吃饭的时候斥责孩子，或者是说孩子们不对的地方。这不仅对他们的身体没有好处，而且会使本身良好的氛围变得非常紧张，是十分不可取的。

四，睡前讲故事

最后，还是有一段时间要非常的注意，这便是睡前的时光了。一天过去，一整天的疲劳和温情都在这时体现，而小孩子们都是喜欢听故事入睡的。

这时如果父母能够躺在孩子的身边，为他们讲上一些诙谐又温情的小故事，便会使孩子们产生相当大的安全感和陪伴感，这是非常巧妙而又很有效的一个方式哦。

陪伴孩子这事真的是宁缺毋滥，低质量的陪伴反而会让孩子感到不愉快。因此，就算再忙，父母也要记得多给孩子一些目光哦！

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