人生如坡，上坡路和下坡路，其实是同一条路。上坡时稳得住，下坡时立得住，才能在进退无常的人生中，化坎坷为坦途，走好每一步。
01
上坡要淡然，下坡要坦然。
凡事竭尽全力就好。顺境，要有淡然处之的清醒；逆境，要有坦然接受的勇气。
年轻时，我们总以为人生的好与坏，取决于某一次的成与败。
一次成绩的退步，就彻底失去信心；一次比赛的落后，就难以承受；一次工作的挫败，就误以为穷途末路。
但所有的输赢，都是暂时的。
成功时别骄傲，因为它会过去；失败时别消沉，因为它也会过去。
漫漫人生，只要保持平常心，上坡时别自傲，下坡时别沮丧，就能在起伏无序的人生中，保持泰然处之的淡定和从容。
02
上坡要尽力，下坡要舍弃。
一位登山运动员，有幸被选中，参加了攀登珠峰的活动。
原本大家都对他寄予厚望，以为他一定可以登顶，但他在海拔6400米的高度，却因为体力不支，选择了放弃。
后来，当他讲起这段经历时，大家都在替他惋惜。
因为所有人都觉得他完全可以再坚持一下，再多攀登一点高度。
但他却非常淡然地说：
“不，我最清楚，6400米海拔是我登山生涯的最高点，我一点也没有遗憾。”
一味去强求，为难的只是自己；一味去坚持，感动的也只是自己。
比拿得起更重要的，是学会放得下。
人在上坡时，只有竭尽全力，才能不留遗憾。
人在下坡时，只有学会舍弃，才有回转余地。
03
上坡时别抬头，下坡时别低头。
上坡时不高看自己，下坡不低看自己，才是生活的大智慧。
人在低处时，最难的不是让别人瞧得起你，而是要自己瞧得起自己。
人生看似有很多条路，实则只有两条，上坡和下坡。
就如月升必有月沉，潮涨必有潮落。
“生活的真谛，正在于不卑不亢地欣赏它的跌宕起伏。”
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