整个过程都要不停地翻动，不然的话很容易就被炒糊了，很多朋友可能会想为什么不把食材全部倒进锅里面一起炒呢，因为每种食材他的成熟度不一样，所以我们要分开放进去，这样炒起来更方便，而且不容易导致材料被炒糊。

此时看到大米，表面颜色微微发黄，所有的材料都已经被完全炒干炒熟，想这样子就可以了。

现在把它倒进一个大盘子里面放在一旁完全凉凉，这样我们的姜米陈皮茶就做好啦！

吃法也非常的简单，每天要喝的时候盛入适量的姜米茶在杯子里面，然后用烧开的开水进行冲泡，喝起来有淡淡的米香味，超级好喝，坚持一段时间后你就会收获满满了。

如果您觉得这个方法不适合您的话，那么也可以试试接下来的第二个方法，也特别简单：

准备食材：乌梅4颗，桑葚8颗，山楂5片，玫瑰5朵，陈皮2g（或是一大块都可以），茯苓5颗

这些食材都是生活中特别常见的，做法也超级简单。

首先我们把所有的食材充分的清洗干净，接着全部放进养生壶里面，加入1000Ml的清水进来。

选用养生茶模式来煮，煮好后，它会自动进入保温，保温5分钟就可以倒入杯子里面饮用了。